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先减肥还是先怀孕,不知道怀孕喝减肥茶了

  许多女人觉得反正生完孩子也会发胖,怀孕前减了也是白减,还不如生完再减;还有人说胖女孩更容易生宝宝……其实这只是女人们减肥拖延症的借口而已,事实上孕前减肥对妈妈和宝宝来说,实在太重要了!具体一起来看看,女性应该先减肥还是先怀孕? 

先减肥还是先怀孕

  应该先减肥。肥胖女性更不易受孕胖姑娘们因为肥胖引起的内分泌失调,可能影响排卵,从而影响受孕。孕前减肥可以加强体质,平衡生理机能,受精卵更易着床发育。宝宝的健康,就是一切老话说生孩子是在生死关上走了一来回,其实有一定道理。尤其对于胖妈妈而言,怀孕期间多种并发症(妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等)以及早产的风险都会大大增加。而且,妈妈孕前体重过重容易生下过胖或过瘦的宝宝,不利于宝宝的健康。肥胖女性更有可能发生难产怀孕堪比一场超长的马拉松长跑,需要消耗大量的体力,而胖妈妈们的身体让她们很难负荷生产,更容易出现产程延长、甚至是难产的情况。就算选择剖宫产,太胖的人切口往往不易长好,缝合后脂肪液化和切口感染的几率比别人大得多。孕前减肥,产后恢复加速度最后来说说孕后减肥,很多美眉抱怨产后难减,其实这都是产前没有养成运动习惯的错。孕前进行充分的训练和运动,身体各种激素的分泌和代谢就会处在比较平稳的水平,生完宝宝之后可以尽快恢复到之前的运动状态。  

肥胖影响怀孕吗

  肥胖对女性生育的影响主要有:

  1、怀孕难。肥胖不利于排卵。有国外研究者研究了1880名不孕女性和4023名对照者,结果发现,当BMI>27时因为不排卵导致不孕的几率要高3倍。

  2、肥胖女性孕期出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、脂肪肝、流产等问题的比例明显高于正常女性。

  3、宝宝出生时,肥胖女性更有可能发生难产的情况。

  4、另外,妈妈孕前或孕期的肥胖,胎儿死亡、新生儿死亡、出生缺陷的风险明显增加,生下来的孩子发生肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险也明显提高。有研究提示,这些影响甚至可能波及孙子辈。

  看来肥胖女性在怀孕前减肥是很有必要的,而且对于准备怀孕的她们来说,选择的减肥方式必须更加安全,更加科学,更加有效,因为这关系到未来宝宝的身体健康。

来源:pcbaby2019-03-01 16:24:58
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