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初期怀孕不能吃的东西

  怀孕固然是一件好事,但是不能因为怀孕一开心就可以胡乱海吃,要知道女性一旦怀孕,许多东西需要在孕期补充,例如叶酸,也有许多东西是怀孕期间不能吃的,否则会对胎儿不利,所以提前知道孕期饮食原则就变得非常重要,那么初期怀孕不能吃的东西有哪些呢?

初期怀孕不能吃的东西

  1、油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。

  2、动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。

  3、腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。

  4、不宜饮可乐:饮可乐将会引起体内缺钙而影响胎儿发育,也有可能造成胎儿畸型,因为可乐中所含的咖啡因通过胎盘传到胎儿体内,通过抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复,使细胞突变性增加。

  5、不宜饮茶水:茶叶中含有30%以上的鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血;此外,茶叶中也含有丰富的咖啡因,饮用后孕妇的心跳速度加快,肾血流量增多,从而加重心、肾负担,不利于腹中胎儿的发育,尤其是对于临产期、饮茶会引起心悸、失眠而导致孕妇精神疲惫、体力下降,发生难产的可能性增大。

孕早期不能吃的水果

  一、杏

  1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

  2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

  3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。

  二、桃子

  1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。

  2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

  3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

  三、桂圆

  1、桂圆容易上火,会增添胎热。

  2、容易引起胃气上逆、呕吐。

  3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

  四、虽说菠萝香味宜人,味甜鲜美。但其中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有肯定的副效用。过敏体质的人食之会以致菠萝中毒,叫做菠萝病。吃后15分钟至1小时左右,显现吐逆、肚子痛、腹泻,同时还显现过敏症状,如头疼,满身发痒,手脚及口角发麻,严峻者还会显现呼吸坚苦、休克等。因此推荐准妈妈少吃为妙,避免过敏的发生。

来源:pcbaby2019-02-10 14:47:58
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