37周胎儿偏小吃什么调理

　　胎儿的成长一定是离不开我们的妈妈们的悉心照顾，胎儿在妈妈的肚子里会有一些奇怪的反应需要我们的妈妈们引起注意，胎儿能否顺利诞生都是需要靠我们来照顾的，但是37周胎儿偏小吃什么调理？和小编一起来看下面的内容吧！

37周胎儿偏小吃什么调理

　　1、可以吃燕窝

　　燕窝是一种滋补食材，从古至今都是许多人公认的最好补品，孕妇在孕期食用燕窝，这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。

　　2、保胎补血蔬菜

　　大多数女人在怀孕阶段，都会面临自己贫血的状况，尤其是到了怀孕后期，妈妈们的贫血症状就会越发明显。因此，孕妈妈们可以多吃一些菠菜。不过，菠菜中有一种草酸特别容易让胎儿吸收，但只要妈妈们事先用水焯一遍，就能够有效的避免草酸被胎儿吸收。

　　3、鱼类食物

　　因为鱼中含有的蛋白质、胶原蛋白以及微量元素的含量都是十分惊人的。并且经过研究发现，鱼类食物不仅能够补充孕妈妈身体需要的营养素，还能够有效的预防胎儿流产。

　　一般来说，胎儿偏小1-2周仍属正常，但是，如果超过了这个时间，就属于胎儿发育迟缓了。准妈妈们一定要密切关注肚中宝宝的发育情况。

　　胎儿的大小对于胎儿的健康也是很重要的，当胎儿在成长的时候，准妈妈要开始学习各种胎儿的知识了，不可以偷懒的哦！这样才能做到不害怕不紧张哦！

胎儿偏小怎么办

　　1、核对孕周。发现胎儿偏小的时候，一般医生都会核对一下孕周，看看是不是孕妈妈记错周数了。然后会再检查下是否存在染色体的问题。

　　2、加强营养。胎儿偏小最有可能的原因就是孕妈的饮食出了问题。孕妈妈要注意观察自己平时的饮食结构是否合理，营养够不够。当然，最好的办法就是去问医生该怎么吃了。

　　3、问是否遗传。胎儿偏小还跟遗传因素有关。如果爸爸妈妈曾经在自己妈妈肚子里有过偏小的情况，那么你的宝宝在胎儿时期偏小的可能性要比别的宝宝高。

　　在这里，小编建议孕妈妈们可以多吃一些水果，当然是含糖量比较低的水果。而且孕妈妈们一定要以一个良好心情迎接宝宝的出生。