怀孕期间能不能吃桂圆

　　一般来说，怀孕了的人胃口都会变大，为了让腹中胎儿能够从母体摄取足够的营养，从而健康地生长，母亲都会多摄入一些有营养的食物，比如蛋白类的东西，而桂圆作为我们常吃的一种水果，同样富含营养，但是，怀孕期间能不能吃桂圆?　

怀孕期间能不能吃桂圆

　　桂圆属于温性水果，作为我们日常生活中经常吃的一种水果，除了含有丰富的葡萄糖、蔗糖，也含有丰富的蛋白质等营养物质。桂圆在补心安神，养血益脾方面有独到功效。然而对孕妇来说，特别是对那些刚怀孕不久的妇女来说，却是一种吃了会伤害自己身体的水果。因为孕妇受孕后，阴血聚集，用以养胎，这就直接导致大多人阴血偏虚，阴虚就常常会滋生内热，于是往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且 易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，严重的甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆。孕早期胎宝宝尚不稳固，最好不要吃桂圆。即便是孕中晚期，桂圆也是一种易上火、引起胎热的食物，所以桂圆是准妈妈禁吃的水果。怀孕期间，一般建议孕妇最好多吃一些富含优质蛋白的食物,怀孕期间，蛋白质的营养摄入重要至极,怀孕时的营养摄入，不但是在满足孕妇本身的生理需要,也是为构成胎儿的组织器官生长发育提供原材料,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育。

孕妇为什么不能吃桂圆

　　桂圆，又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干成干果后即成为中药里的桂圆。中医认为，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜，但是孕妇是不能吃桂圆的。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。但是产妇生产后，如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时，将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之，则能起到良好的益气养血作用。