孕妇吃什么对胎儿心脏发育好了吗

　　身为孕妇最主要的就是把身体都养好了。平时一定要饮食均衡，多吃对身体有益的东西，不能吃太凉的和寒性大的食物，还不能吃辛辣的东西，一定要注意补充身体能量。那么孕妇吃什么对胎儿心脏发育好了吗？下面就和小编一起来了解一下。

孕妇吃什么对胎儿心脏发育好了吗

　　胎儿心脏发育是很自然的事，只要母体健康，远离感染源及大量辐射，吃健康的食物，都没有问题的。如果胎儿心脏发育已经出现了问题而在饮食上去补，基本上也是徒劳无功的。

　　为了让胎儿发育好，孕妇可以吃一些健康食物，是最好的选择。比如配量合适的水果五谷和肉类，少吃辛辣味精类，少吃凉心和热性的水果。总而言之，就是跟普通怀孕的推荐吃食一样。

　　如果在怀孕期间受惊吓的话是可能会影响胎儿健康和发育的，注意饮食营养。怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好。多休息做好产检，确定胎儿健康好安心。注意放松心情为好，孕早期如果受到惊吓，一般来说对胎儿的心脏没有影响。

　　孕妇受到惊吓，胎儿不一定会得先天性心脏病。先天性心脏病的发生，是由于胎儿在母体内发育早期。受到各种因素影响，致使发育异常所致。孕妇受到惊吓不在此列，因而导致胎儿的先天性心脏病的可能性是比较小的。

怀孕吃什么水果对胎儿好

　　1、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。

　　2、香蕉：孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。另外，香蕉可以治疗孕期牙痛，营养学家曾说，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

　　3、葡萄：葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，孕妇若有血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等情况的话，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。