同房是怀孕的前提,只有健康的精子和卵子相结合,并且顺利着床,才可能怀孕。如果不想怀孕,在同房过程中,也需要注意很多事项。因为一旦意外怀孕,人工流产对女性的伤害是非常大的,所以避孕才是关键。那么,同房怎么才能避免怀孕吗?
1、服用紧急避孕药:很多人都知道使用紧急避孕药,但这些激素类紧急避孕药仅适合年龄在39岁以下的妇女,因为40岁以上的妇女卵巢功能衰退,本身就容易出现月经紊乱或闭经,服药后更易引起月经紊乱(如不规则出血)或闭经。
该类避孕药在72小时内口服有效,最近又研究认为120小时内也有效,但是越早服用避孕效果越好。此药副作用比较轻,主要是恶心,呕吐,头痛头晕,无力,月经提前或推后。因此,紧急避孕药不宜作为常规避孕药。
2、放置含铜的节育环:在房事后5天内子宫放置含铜的节育环,近年来一些研究表明推迟到房事后7-10天放置也可以起到较好的事后避孕效果。放置节育环适合于已经生育、且愿意使用节育环作为长期避孕者。
但未生育者不推荐上环,那些有妇科肿瘤、盆腔炎或者性传播疾病的妇女不宜放置节育器。而且放置节育器的妇女必须 按照医生的要求定期进行随访。
对于生育前的女性,应该选择避孕效果可靠,不影响未来生育的方式,主要选择短效的避孕方式。首选的方法是复方短效口服避孕药,也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式,但是避孕效果稍逊于口服避孕药。生育后的女性,建议使用更为方便的长效避孕方式,主要的选择有释放孕激素的宫内节育系统、宫内节育器、皮下埋植剂。一般由专业人员放置,避孕效果可以维持5-10年。
性生活习惯不良
有些夫妇为了预防尿路感染,养成性交后立即起床排解小便的习惯,对本来就属难孕一族的夫妇而言,如此并不妥当,因为排尿可致精液大量外溢,降低了精卵结合的几率。
性交频率不当
即性生活过多或过少,均能造成不孕不育。性交频繁可导致精子计数减少,精子质量下降或诱发形成抗精子抗体,而致生育力下降或不育。而如果性生活过少,由于不常射精,造成精子生长的代谢功能障碍,使精子活力频率不当低而不受孕。
性生活时机不当
适宜受孕的性交期应是在预定的排卵日前两天、预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天。这段时期称为“易受孕期”,对于欲想避孕的夫妇来讲,则是“危险期”。如果在非排卵期性交,由于不排卵,因此一般不会怀孕。
性交技术错误:如不在阴道内性交,性交体位不利于精液到达宫颈口等,以及男性性生活时不射精液,逆行射精、射精无力等。
服用紧急避孕药会有副作用的,常见副作用有恶心、呕吐:但一般不超过24小时,如果服用避孕后马上出现呕吐,建议立刻在补充服用一次;不规则子宫出血:服用药物后可出现一次回潮性的子宫出血,可以当成是一次月经; 月经改变:多数妇女月经会按时来潮,也有一部分妇女月经提前或延迟。排卵期改变:服用紧急避孕药,会影响月经周期;乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等,这些症状一般较轻微,持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿斯匹林或其他止痛药对症处理。
副主任医师 陕西省第四人民医院
吃了避孕药之后很可能会出现月经不调,恶心呕吐、白带异常,还有乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等也属紧急避孕药的副作用。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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