随着二胎政策的放开,不少的独生子女家庭都打算再生一个。虽然说已经生了一个孩子,有经验了,但其实还是有些东西是不一样的,需要注意的东西还是有很多。那么,很多的人都想问,二胎怀孕初期应该注意什么问题?
1、关注身体变化
①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。
②对很多女性来说,怀二胎时孕吐都没有上次那么严重。不过,当然了,并不是每个人都如此。你第一次怀孕时出现过的静脉曲张、痔疮或者漏尿等症状可能还会发生,但至少你这次更知道该怎么处理了。
③你可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里,你要非常注意自己的姿势。
④如果你第一次怀孕时有并发症,比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症,第二次怀孕很可能还会得这些病。不过,你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了,所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。
2、注意情绪变化
你可能会发现,自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候,你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了,但是由于再次怀孕,这些经历又重新浮出水面。
3、做好思想准备-身材问题
对于很多待产妈妈来说,产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材,为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力,如果再让你受一次折磨,不知道你还有没有那么兴奋。
4、更正观念-男孩女孩都是宝
在很多老人的眼里,她本来就是因为你第一胎就生了个女儿,所以再让你生,想让你生个儿子,这或许也是你的初衷。
5、避免催生或引产
部分医生认为曾经剖腹的产妇,自然产时可能发生子宫破裂的并发症,生产过程中,曾经被缝合的子宫伤口,会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂,可能会导致母亲与胎儿的危险。
第一胎剖腹产的产妇不要试着去催生,让产痛的过程自然发生,如果过了预产期还没有生产的征兆,即使产妇试着想要生产,也不建议催生或引产,以免增加生产的风险。
1、为预防妊娠糖尿病,建议每餐一碗饭,加餐不要吃太多热量高的粉面、蛋糕,要有适当的散步等运动,关注体重的适当增长。
2、均衡膳食的要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当,简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例,可以请医生根据个体情况指导。
3、孕妇每天吃200-400克水果即可,也就是一到两个水果。相对水果而言,建议多吃蔬菜,尤其是绿叶菜,其维生素、膳食纤维是水果难以替代的。
4、准妈妈不管喝不喝汤都一定要吃肉类。蛋白质除了可以提供一部分身体活动所需要的热能,更重要的是胎儿在生长发育过程中,也需许多蛋白质。
5、坚果中富含不饱和脂肪酸、优质蛋白及丰富的维生素,确实是胎儿补脑益智的佳品,但坚果的热量很高,每天的总摄入量不宜超过1两。
6、补品不能够代替正常均衡的饮食,且补品很多具有药性,孕妇需慎用或在医生指导下食用。
7、食物都有寒凉温热各性,只要食物多样化、按常见的搭配方法(如炒凉性的蔬菜放点姜蒜)、食不过量就不会有什么问题。
是的,因为对于任何一胎的产检,都需要进行血常规、尿常规、肝功能检查、甲状腺功能检查、唐氏综合症的筛查、早期NT检查、彩超、孕中期的三维或者四维超声,以及一些感染指标的检查如肝炎、梅毒、艾滋等方面的检查,即使之前怀孕有做过这些检查,但是每一次怀孕都会发生变化,因此每一次怀孕都需要做这些检查。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
正常情况下产后四十二天成为产褥期,产褥期过后,女性的子宫恢复到产前大小,子宫内胎盘剥离的创面愈合,这时女性的生殖能力其实已经恢复了,但是不是就可以怀二胎了?其实不是,建议两次分娩的时间最好间隔两岁,从医学生理讲,剖腹产后,子宫的瘢痕需要两年以上才能愈合。如果是母乳喂养,一般要喂一年时间,在此期间月经会受影响,排卵的恢复也没有那么好,此时怀孕对身体恢复不好。 除了生理身体恢复不到位,精力的恢复也需要时间,两次怀孕间隔太短也不方便带孩子,间隔隔两年再怀孕,二胎生出来上一胎的孩子就是三岁,刚上幼儿园,比较方便照顾。
主任医师 广州军区广州总医院一五七分院
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