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3岁儿童大便干燥怎么办

  如果3岁的宝宝大便干燥,宝宝解大便的时候会很痛苦,大人也焦心,宝宝大便干燥,一定要找原因。找到原因才能迎刃而解了。3岁儿童大便干燥怎么办?

3岁儿童大便干燥怎么办

  1、多喝水

  3岁宝宝大便干燥,是不是平时喝水少,喝水少了就会上火,一上火可能会引起便秘。所以平时要给宝宝多喝水,水会稀释肠胃中的食物,使大便松软顺利排出。

  2、多吃水果

  宝宝大便干燥,要给宝宝多吃些水果,例如梨、苹果、香蕉等水果。水果中果胶、纤维素帮助肠胃消化,可以刺激肠道使大便松软容易排便。

  3、多吃新鲜的蔬菜

  宝宝大便干燥要让宝宝多吃新鲜的蔬菜,例如:白菜、芹菜等这些蔬菜中含有粗纤维;也可吃一些洋葱、萝卜等能产气的食物,这些新鲜的蔬菜可以促进肠道的的排便。

  4、多运动

  宝宝大便干燥让宝宝多运动,增加体育锻炼,这样会增强宝宝肠胃蠕动的能力。

  5、喝蜂蜜

  宝宝大便干燥可以给宝宝喝点儿蜂蜜,蜂蜜有润燥、解毒的功效,可以润滑肠道干燥,促进大便的排出。

  6、吃些油脂高的食物

  需要调整食谱,尽量不要给宝宝吃辛辣食物,让宝宝适当的吃一些油脂含量高的食物,也可给宝宝做营养鲜美的肉汤。

  7、宝宝大便干燥使用药物

  如果宝宝大便干燥,排不下来也可以使用开塞露。但是也不要经常使用,不要对药物产生依赖。

  8、培养宝宝排便习惯

  宝宝大便干燥要注意培养宝宝的排便习惯,大便要养成规律,按时上厕所,让宝宝知道大便的条件反射。

如何预防宝宝大便干燥

  1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1—2勺,如没有异常,再逐渐加量。

  宝宝满5个月,可逐步增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说,最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。

  2、适量运动,做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

  3、适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。

  4、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。

  5、若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。

  6、对于已经形成肛裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重症必须请医生诊治。

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来源:pcbaby2017-12-05 09:08:22
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