脚出汗主要是因为有些人的足部汗腺或者鞋子不透气造成,如果脚出汗了要注意清洁,做好勤换袜子工作,小编就来讲讲冬天脚出汗臭脚怎么治。
有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
脚出汗怎么办?
1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
6、本症以外治法为主。
如何预防脚出汗?
穿通风、透气的棉质袜,每天更换清洗。
避免穿胶鞋或不透气之球鞋,最好要有两双鞋换穿,凉鞋是最好的选择。
脚底、趾间痒尽量不要用手抓,防传染於手指。
不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。
1、在鞋子里面撒脚臭粉,脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌,臭脚的香味还可以掩盖臭味。
2、用冷水和热水交替着泡脚,这样可以让毛孔收缩减少排汗量,减少脚臭问题。
3、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
4、韭菜洗脚除臭
取一把新鲜的韭菜,洗净切碎,倒在脚盆里,再冲入开水。待水温下降至不烫脚时,双脚放入盆中,慢慢加热水至水漫过脚面,然后双脚互相按摩,一周按此法洗三次。数周后见效。
5、食醋洗脚除臭
每晚洗脚时,取家中食用的陈醋2汤勺,倒入脚盆与洗脚热水稀释,然后双脚搓洗15分钟,一周即可见效。
6、食盐洗袜除臭
脚臭一方面来源于脚汗,同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此,洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐(具体时袜子的多少而定)和袜子一起浸泡15分钟左右,然后用洗衣液洗净即可。
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手脚的循环没那么好了,或者血管收缩的话就会冰冷了。但是时间久了,血管聚会慢慢舒张,缓过来的时候手也热了。但是你要是小孩子像刚才说的机能状态很差、脸色很差,一点都不进食,手脚冰凉,或者是肤色很差,手脚冰凉的话,可能就要重视了。这个时候就要去医院,甚至小孩子会发展为休克。高烧情况下,人的血管有一个收缩调节的能力,比如病毒感染的毒素会导致机体血管的末端的收缩。有些情况为了保持血管的循环和血压,血管会收缩,为什么额头腋下那么滚烫就是说这些部位血管血液很丰富,所以这些地方会是热的。
副主任医师 广州市红十字会医院
要想宝宝较快地学会走路,没有别的好办法,只有让宝宝多练习,注意环境的安全性,不要有障碍物,宝宝经过一段时间的锻炼,身体动作的协调能力就会上升了,也就学会走路了。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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