早晨几点受孕最佳时间

　　关于备孕的最佳时机，仁者见仁智者见智。有些夫妻喜欢在悠闲的早晨AA因为早上让他们精力更充沛，而不少夫妻则喜欢在夜深人静的晚上来一次浪漫的探索。早晚同房各有差异，究竟哪个时间才是最佳的受孕时机呢?下面一起来看看早晨几点受孕最佳时间吧!

早晨几点受孕最佳时间

　　早上受孕率会更大。这是因为早晨是人们的体内性激素分泌的高峰期，这个时候的人更有性欲，且通过一个晚上的蓄积，男性的精子数量增多。此外，经过了一个晚上的休息，人的体力等到补充。

　　但是，根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点-7点。

　　为什么这么说呢?因为综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午12点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。

　　到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。

　　4-5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来;

　　到了下午5点后刚好是白天接近尾声，繁忙的工作终于告一段落了，可以放松一下，这个时候也是夫妻经营好性生活的最佳时段。

　　以上只不过是某些科学的研究结果，新手爸妈可以参考一下，当然实践才是检验真理的标准，各位新手爸妈依然要根据自己的实际情况来备孕，除了找到属于两个人的幸福时刻来备孕，还要过有质量的性生活，在最美好的状态下期待宝宝的诞生吧。

如何计算排卵期

　　1、日程推算法

　　一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12～16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”：

　　——以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

　　——以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

　　2、基本体温测量法

　　一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3℃～0.5℃。

　　建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天。

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