如何让丈夫参与孕期生活

　　夫妻双方的感情和关系会因为怀孕而出现一些变化，有些女性在怀孕这个阶段容易变得敏感、焦虑和急躁等等，这个时期需要丈夫多理解关心妻子，而且还需要在生活上多给予帮助和照顾。那么，如何让丈夫参与孕期生活呢？下面来给大家介绍。

如何让丈夫参与孕期生活

　　怀孕生孩子，自古便是女人的事情。然而，孕妇腹内的胎儿却是夫妻双方爱情的结晶。因此，无论在孕妇的身体健康方面，还是心理健康方面，丈夫都应该负起一定的责任。在孕期心理保健上，尤其需要丈夫的帮助。那么，如何让丈夫参与孕期生活?丈夫如何尽自己的义务呢?

　　1.唤起妻子的爱心

　　有些妇女出现对怀孕、分娩的恐惧，怀孕以后会产生厌恶的心理，觉得一切的不适都是腹内胎儿的过错。这时，丈夫要让妻子体会到比平时更多的爱和关怀，如在生活上更照顾妻子，协助妻子作好孕期监测，与妻子一起勾画未来家庭的蓝图，给未出世的孩子起名字等。这样，妻子会对未来的生活充满憧憬，对腹内的胎儿也充满了爱意。更重要的是，由于妻子不再认为怀孕和分娩是一种负担，会十分珍惜这一段充满温馨的岁月，对为出世的孩子才能转怨为爱。此时，丈夫也不要表现出对胎儿性别的偏好，否则会加重孕妇的心理负担。

　　2.顺应妻子的心理变化

　　怀孕以后，女性在心理上会发生一系列变化。原来性格开朗、温柔勤劳的女性，怀孕后会变得焦虑不安，脾气也变得较大，家中的劳务不再愿意干;对外界刺激过于敏感，但有时又变得对什么都不感兴趣。丈夫应及时了解妻子这些变化，一方面承担起家中的繁重劳动，另一方面，要对妻子进行安慰和鼓励，使妻子对未来的几个月充满信心。让妻子时刻体验到丈夫的体贴和帮助，对战胜孕期各种异常，稳定情绪，具有十分重要的意义。

　　3.与妻子一起学习妊娠分娩知识

　　孕妇心理状态不佳的原因之一，便是担心孕期出现各种不测、胎儿是否会正常发育、将来的分娩是否会顺利等。要解除妻子的顾虑，丈夫就要与妻子一起学习有关的科学知识，对各种异常情况的预防和处理措施有所了解，做到心中有数。另外，丈夫要督促并陪伴妻子去进行健康检查，使孕妇得到丈夫的指导和帮助。这样，才会使妻子彻底放松，使其安全、顺利地渡过难关。

怀孕期间可以同房吗

　　怀孕期间可以有性生活，但要在适合的时间段进行，而且有些事项是要特别注意的。孕期性生活注意事项有哪些呢?下面简单介绍一些孕期性生活的基本知识，希望有助于你的孕期"性福"。

　　1、当妻子怀孕时，先生应该温柔、有耐心及体谅。

　　2、孕期同房要用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦。

　　3、孕期同房时，尽量不要将身体的重量压在妻子的腹部上。

　　4、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直。

　　5、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

　　6、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服。

　　7、准爸要关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行同房。

　　8、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激。