精子质量差是会影响到男性的生育,精子质量与很多因素有关,像经常抽烟喝酒的人精子质量就比较差,温度过高也会影响到精子质量,那禁欲半个月精子质量好吗?
禁欲对精子的质量不会有影响。精子质量与什么有关?
温度
精子的产生和发育都和温度有很大的关系,睾丸必须在低温情况下才能产生正常的精子,一般为35℃,44℃则是精子存活的临界点,温度过高会明显影响精子的正常生长和发育,甚至暂时失去生育能力。所以日常生活中,男性要尽量避免高温环境,少去桑拿温泉等地,日常洗澡水温不要太高,穿衣也应尽量选择宽松透气的款式,避免久坐等。
烟酒
烟酒对精子的影响可能比你想象中的要大,吸烟可以是阴茎动脉收缩,影响生精细胞发育,阻碍精子的生成和成熟;酒精则会对精子的活力产生明显的影响,对精子质量造成损害。一般建议备孕男性最好在备孕前三个月做到戒烟停酒,二手烟也吸不得。
饮食
精子质量与什么有关男性朋友普遍爱吃烧烤油炸类食物,其实这类食物本身就容易含有致癌物质,这些物质可能导致男性出现少精弱精的情况。日常饮食还是应该注重营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素,还可以多吃海鲜类来补充锌、硒等微量元素,都有利于精子的生成和活力的提高。
1、精液不液化
男性要注意精液不液化症状的出现,其常见原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足、微量元素(镁,锌等)缺乏、先天性前列腺缺如等。一般认为,前列腺和精囊的分泌物参与了精液的凝固与液化过程,精囊产生的凝固因子引起精液凝固。
2、无精子症
所谓无精子症是指连续3次精液离心镜检未见到精子,同时需排除不射精和逆行射精后方可确诊。无精子症是男性不育症的一种极端情况,其发病率占不育男性的8%~10%。无精子症可分为两大类,第一类是睾丸生精功能障碍,精子不能产生,又称真性无精子症,第二类是睾丸生精功能正常,但输精管道阻塞,精子不能排出体外,又称阻塞性无精子症。
3、逆行射精
逆行射精是指在性交达到高潮时,虽有射精动作,但精液不从尿道口向前射出,却逆向后流入膀胱中。
4、少精
少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症,国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症,生育方面就会有很大影响。
5、血精
血精是男性生殖系统疾病之一,其主要症状是性交时射出红色精液,多见于现代医学的精囊炎,临床较为少见。
6、高畸形率精子
高畸形率精子症是畸形精子症的一种,也是男性不育症的一种。正常人精液中也存在异常精子,一般所占百分率低于30%,如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子,可以导致不育。
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提高精子质量的方法有适当运动,注意休息和营养。蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意,这是有生理上的依据。
主任医师 广州军区广州总医院一五七分院
妇科检查如果没有问题的话,经过了长时间的努力还是不怀孕的话就要考虑到个人的心态问题了,心态也是很重要的,个人的情绪会人生活、思维都造成影响的。或许是你太过于着急了,总是想要怀孕,反而没有。建议你要放松心态,自然一些,同房要选择在排卵期同房。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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