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儿童注意力训练方法

  对于刚上小学的儿童,最容易出现注意力不集中的情况,这与小儿幼儿衔接没做好准备有一定的关系,所以一定要注意幼小衔接。不过,对儿童注意力是可以训练的,我们先来了解儿童注意力训练方法

儿童注意力训练方法

  1.让孩子明确学习的目标,在孩子有目标的之后,我们就要想办法让孩子努力的去达成自己的目标。只有让孩子明确了远大的目标,才能让孩子很主动的培养自己的注意力。

  2.培养孩子一个稳定的兴趣。我们要知道孩子喜欢什么,或者说是帮助孩子知道自己喜欢什么。“兴趣是最好的老师”,孩子一旦对某一事物发生了兴趣,他的注意力时间肯定会变得更长,这个时候家长就应该要鼓励自己的孩子把兴趣加深,让孩子不要三天打鱼,两天晒网。

  3.在日常的游戏,学习以及做家务的过程中,我们应该尽量保证孩子进行有目的有意思有始有终的活动,这对培养孩子的注意力来说是非常重要的。或者我们可以进行一种很有效的方法就是教会孩子下棋,这样能够培养孩子独立思考,独立解决问题的能力。

  4.家长在孩子学习的时候,要尽量的避免环境的因素,然后分散其注意力。一般来收,小学生的书房不能布置的太过于的花哨,家长讲话声音也不能太大,这样只会影响孩子的注意力,让孩子的注意力不能集中,当然,一些饥饿疲劳等身体原因也会导致儿童的注意力涣散。要保证孩子有足够的睡眠,不能让孩子无休止的看电视和玩游戏。

  5.科学的安排儿童生活起居的时间,做到生活学习都有规律有计划。更要提醒自己的孩子坚持体育锻炼,培养孩子的意志力,增强孩子的注意力。

入学准备之孩子注意力不集中怎么办

  1、营造安静、简单的环境

  幼儿注意稳定性差,容易因新异刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。因此,父母应根据这一特点,排除各种可能分散孩子注意的因素,为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如,孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道,避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨;电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。父母还应注意调整自己的言行举止,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。例如,当孩子全神贯注地做某件事时,成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到,孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木,爸爸走过来问一问吃饱了吗,一会儿,奶奶又走过来让孩子去喝果汁,又一会儿,妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次,时间一长,自然无法集中注意力。所以,在孩子专心做事时,家长最好也坐下来做些安静的活动,切忌在旁边走来走去,打扰孩子。

  2、有规律的生活

  孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和,给孩子一个过渡准备。例如,孩子在户外跑来跑去,心跳加速,全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后,孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来,集中注意力。这种要求本身就是不合理的,是违背孩子的身体器官的运作规律的。要求孩子集中注意力的时间不宜太长。研究表明,大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此,家长在安排孩子的活动时,应当注意调整时间,切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。

  3、培养孩子的自我约束力

  孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。采用游戏的方式,将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。例如,与孩子一起玩“指挥交通”的游戏,让孩子扮演交通警察,事先约定每班交通警察要站3分钟的岗,时间到后才能换岗。在游戏中,对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动,幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。比如,家长可以偶尔在孩子做事时,假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时,家长应及时地明确提出要求,让孩子集中注意力。

  4、培养孩子注意事物的广度

  幼儿注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。为此,家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。“猜物游戏”先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时,能快速地注意到几个物品,从而锻炼了孩子的注意广度。注意事项家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异,呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。对于年龄大的孩子,呈现的物品可以多一些,观察的时间可以短一些。

  5、激发孩子对活动的兴趣与需要

  兴趣与需要是孩子活动的内在推动力,是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣,父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平,既要让孩子体验到成功的快乐,同时又能感受到一定的挑战。如果活动内容与孩子的先前经验无关,孩子没有充分的经验准备和能力准备,活动任务超出了其驾驭的范围,即使形式再活泼有趣,也不能吸引他们的注意;如果任务难度过低,对孩子来说没有一点挑战,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。

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来源:pcbaby2017-07-21 00:15:50
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