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坐月子奶水不足怎么办

  产后最困扰妈妈们的就是奶水不足的情况,妈妈奶水不足,宝宝吃不饱,就会经常哭闹,而且还会影响到宝宝营养的吸收,影响到宝宝的成长,坐月子奶水不足怎么办?

坐月子奶水不足怎么办

  1、应及早哺乳,早接触、早吸吮,帮助母亲在产后很好的开奶,不要给婴儿吸橡胶奶嘴,应改善婴儿衔接姿势,鼓励母婴同室。

  2、保证产妇饮食营养、增强体质。哺乳期母亲所需的营养物的质和量,都比一般妇女为高。应该多吃含有丰富蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等,各种新鲜蔬菜、水果,要多喝汤。饮食多样化,不要偏食。

  2、保证充足的睡眠和休息。

  3、保证良好的情绪,乳汁分泌与情绪密切相关,当妈妈感觉好的时候,乳汁反射也会好,乳汁就会多起来。应该增强喂养信心,克服紧张焦虑的情绪。

  4、掌握哺乳技巧,两侧乳房交替哺乳,多让宝宝吮吸,宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌即宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。多吮吸是催乳的好方法。

  5、按摩来刺激泌乳反射,妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

奶水不足的表现有哪些

  新妈妈方面奶水不足的表现

  1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

  2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。

  3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变软。

  有的乳母由于种种原因,奶水不够婴儿吃时,婴儿一般会出现以下表现:

  一、喂奶时听到婴儿的吞咽声,吃奶时间长,并且不好好吮乳头,常常会突然放开乳头大哭不止。

  二、经常感觉不到 乳房胀满,也很少见乳汁如水般往外喷。

  三、哺乳后,婴儿常哭不止,入睡不踏实,不一会又出现觅食反射。

  四、婴儿大小便次数减少,量少,每日正常应在6次以上。

  五、婴儿体重增长缓慢或停滞。母乳不够吃,不能单纯地看作母乳分泌不足,应积极找出原因。分析是乳母饮食不当、心情不好、精神疲劳,还是哺乳的方法不对,以便针对问题加以解决,而不要轻易气馁,放弃母乳喂养。

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来源:pcbaby2017-07-27 00:15:58
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