头发护理对于大家来说是很关心的话题,尤其是女性,每隔一段时间就去做一次头发护理,这也是很有必要的,当人体的气血不足,内脏功能不调,头发也会出现干枯。那么,烫头发毛躁怎么办?头发干枯毛躁怎么办?
方法一:正确洗头
很多人都会问,头发是不是要天天洗,其实不然,但是如果你白天有使用过任何定型水,或者是烫发的药水,就一定要在睡觉前将它冲洗干净。
方法二:养发精华
烫发后头发特别容易干燥,枯黄,这是正常的现象,大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的,只要你觉得头发干燥,水分不足时,在发梢上抹上一些,头发立刻会变得润泽,光亮啦。
方法三:茶树精油
导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发,赶走这些讨厌的真菌呢,茶树精油,茶树精油是纯天然的植物精华,把它涂抹在头皮上,配合见得头皮按摩,就能够达到杀菌的效果哦。
想要拥有健康、靓丽的头发,可从日常生活做起。
1、慎重挑选洗发水。碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净,但是也会导致发质受损。所以,我们在挑选洗发水的时候,可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。
2、无需天天洗头。天天洗头既不能让头发健康,还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡,这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷,否则会损害发质。
3、使用护发素。护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素,香味比较淡。用清水洗干净后,拧干净水分,把护发素涂抹在发尾处,静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟,再用温水清洗,效果更佳。
4、减少烫染发次数。现代女性非常喜欢做发型,发型虽好看,也会造成一些困扰,就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数,一年不要超过两次,给秀发做好保护。
5、减少使用电吹风。长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以,平时应该减少使用,或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干,可吹至半干状态后,再让其自然干。
1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群,帮助头发从体内吸收蛋白质,补充所需的蛋白质。
2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E,能够促进头发生长、健康。另外,鳄梨含有单一不饱和脂肪,深层滋润毛囊。
3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素,而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽,促进生长,让头发更加丰满。
4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜,既能净化身体有毒金属,还能阻止头发营养走失,维持头发光泽。
5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强,能够击退导致头发花白的自由基,继续让头发保持年轻态。
6、西红柿。众所周知,西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强,可以缓解衰老,还能帮助维持头发中的胶原蛋白,促进头发生长。
7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情,也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜,效果最佳。平时一匙原蜜冲水,或是抹在面包切片食用,效果更佳。
8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分,可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花,泡茶喝。但是啤酒花不能多喝,最好在睡前浅浅品尝一下。
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你好,其实孕妇是可以用吹风机的,但是吹风机也是有轻微的辐射的 ,如果是在白天洗头的话,能不用就尽量不用,洗完头发出去阳台晒晒太阳,不仅可以使头发更容易干,还可以促进孕妇体内钙质的吸收。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好,孕妇在怀孕的时候,身体状况和怀孕前是很大的不同的,建议要多补充一些钙质,头发的生长情况与钙质还是比较有关系的,怀孕期间的妇女容易缺钙,掉头发就是缺钙的表现之一,再者要保持头皮的清洁,洗发时要使用温和的,不会对皮肤产生刺激的洗发水。并且要用清水冲洗干净。怀孕期间孕妈妈会掉发是常见的事情,但是如果掉发比较厉害最好是去医院看一下,建议平时多吃一些对头发好的食物,如核桃、黑芝麻、瓜子等。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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