深海鱼油是对大脑发育很有好处的一种营养物质,大家都知道,他的功效是很多的,而且还是可以治病的呢,深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。那么,深海鱼油治什么病?
深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效。 DHA和EPA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能,预防血栓形成,减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。从而提高人体的免疫系统,并具有健脑益智之功效。 深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量,预防心血管疾病的功能,可以防止血液凝固,预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压,降低血液黏度,促进血液循环及消除疲劳,亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。 DHA对光刺激传递十分重要,在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高,是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分,对脑部和眼睛发育有非常密切的关系。 因人体自身不能合成DHA和EPA,故摄取深海鱼油是中老年人群的最佳选择。 详细说明 深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量,预防心血管疾病的功能,可以防止血液凝固,预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压,降低血液黏度,促进血液循环及消除疲劳,亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。 DHA对光刺激传递十分重要,在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高,是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分,对脑部和眼睛发育有非常密切的关系。 因人体自身不能合成DHA和EPA,故摄取深海鱼油是中老年人群的最佳选择。
1、EPA能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
对于深海鱼油的功效与作用,专家的说法如下:
多吃深海鱼油可能反而有害
中山三院营养科专家卞华伟:“我不建议前来咨询营养的人们食用深海鱼油。不排除深海鱼油有保健作用,但多吃也可能对人体造成损害。深海鱼油实际上就是一种脂肪,单纯的多不饱和脂肪酸,每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只服用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用,无疑增加了人们饮食中的热量摄入,也是不利于人体健康的饮食习惯。”
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对于花露水、清凉油等,虽然有清凉止痒的作用,但宝宝皮肤敏感最好不使用。皮肤敏感的宝宝有可能会产生不好的影响。夏季多给宝宝洗澡防蚊水毕竟含有化学添加剂,而且如果接触皮肤,不可避免地会被吸收。建议尽量少用或不用防蚊产品,尤其是小孩。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
一般要求只吃母乳的小孩每天要摄入400国际单位的维生素D,但是不是所有的鱼肝油或者鱼油都可以提供维生素D,所以家长一定要仔细阅读说明书。还有就是纯母乳喂养的小孩是不需要额外补水的,除非出现入量真的不足、脱水状况等情况,也就是尿液发黄或少尿(不包括晨尿发黄现象)才需要补水。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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