春季最容易出现流感,宝宝免疫力差,流感的发病率高,所以不宜带宝宝到人多的地方。还要帮宝宝做好其安的预防工作,如何预防春季宝宝感冒?
1、不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。
在宝宝运动出汗时,不要马上给他脱衣服,用干毛巾把他身上的汗擦干,稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少,或者感觉冷时,要赶快把脱掉的外衣再穿上。
2、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。
3、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
4、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。
1、热敷通气
小孩受寒感冒鼻塞时,可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上,可减轻粘膜充血,热蒸汽会促使鼻道通畅。
具体做法是:将毛巾放入热水中浸湿,拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾,以保持热度。每5分钟更换1次毛巾,最好用2个交替使用。热敷时间15~20分钟,敷3~4次/日。
2、按揉迎香穴通气
迎香穴有通窍、散风的功效,是治疗鼻塞的要穴。
迎香穴位于:鼻翼外缘,鼻唇沟处。
具体做法是:小孩感冒鼻塞时,父母可按鼻翼两侧的迎香穴,从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部,反复推2-3分钟,即可通气。
3、风油精通气
风油精含有薄荷脑成分,有特殊的辛凉气味,可刺激呼吸中枢,有清凉、驱风、通气功效。
具体做法是:小孩鼻子不通气时,可用风油精滴在棉球上,然后塞入宝宝鼻腔,一会就能感觉鼻子通气了。
4、香油滴鼻通气
香油有消炎、清热、润燥的功效,对鼻腔粘膜干燥、鼻塞有缓解作用。
具体做法是:小孩鼻子不通气时,先将鼻涕擤干,滴入几滴香油,每天3-5次。
5、白醋通气
白醋有解毒、杀菌、防感冒的功效,让孩子吸醋蒸气,能治疗感冒鼻塞。
具体做法是:将半杯醋放在蒸锅中,直接大火蒸沸后,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气,数分钟后即可使鼻子通气。
6、盐水洗鼻通气
盐水洗鼻可减少鼻内病菌,消炎消肿,促进鼻部的血液循环,缓解鼻粘膜充血、肿胀,解除鼻塞。
具体做法是:在250ml的温水中加入1小勺盐,搅拌均匀后,将盐水溶液装在眼药水空瓶里,向小孩的两个鼻孔里各滴1-2滴盐水,并用洗鼻器把孩子鼻腔内的分泌物吸干净,能缓解鼻塞。
7、食疗方法
小孩感冒鼻塞时,也可以通过食疗方法驱寒,去除感冒,帮助鼻子通气。
(1)生姜红糖水
生姜解表散寒,红糖补血、祛风祛寒,两者结合主治风寒感冒。
具体做法是:取一块生姜,切丝,加红糖和水煎沸,趁热服用后,躲在被子里捂出一身汗即可。
(2)葱白生姜水
葱白生姜水有散寒、解表,对小孩感冒鼻塞有效。
具体做法是:取5根葱白和4片生姜,放入锅中加入清水熬汤即可。
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针对小孩的感冒,如果小孩感冒后体温在38。5℃以上,家长应让孩子服用退烧药,如泰诺、美林、百服宁等。如果小孩高烧持续不退,或精神不佳,食欲不振,就应就近就医。就算是普通的感冒,治疗也是需要一个过程的,用药不可能立竿见影,请不要操之过急。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,孩子没有出现发热症状,体温正常,出现感冒症状应多注意休息,多喝水,有咳嗽的情况如果痰较多,黄痰的情况则可能是细菌感染,应到医院进行诊治,以免向下蔓延引起肺部感染
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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