很多女性身材并不胖,很苗条,但还是说要多运动,让身材更加好,于是每天除了运动还是运动,怀孕了也没有停止,那么,怀孕初期应注意什么,如果出现怀孕初期肚子疼现象,会不会很危险,怀孕六个月跳绳会怎样。
那是肯定不行的,会引起早产,一定要注意。 意见建议:不能做剧烈运动,会导致早产。
由于怀孕初期是宝宝的发育重要时期,还不是很稳定,剧烈运动可能会导致流产的可能,如果流产的话建议立即去医院避免引发大出血的可能。
理由一:
适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强。
理由二:运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼,也为日后顺利分娩创造了条件。 关键问题是,孕妇的运动如何才算是合理的,合适的,这就需要我们从运动的时期、运动的时间、运动的方式以及运动时注意的问题等几个方面加以分析。
选择最适合自己的运动在怀孕第4—7个月之间是孕妈咪最适合运动的时期,以怀孕的前期、中期、后期而言,一般来说运动只能做到中期即怀孕七个月前,而且运动的时间要越来越短,动作要越来越轻柔。运动地点要保持安静、清洁、舒适,想休息就休息,而且要随时补充水分。
美国专家的研究还得出这样的结论 适当孕期运动不仅对早产无影响,而且在怀孕早期和中期适当运动,还可能降低早产危险!那么,为什么运动会降低早产呢?其原因尚不清楚,可能与自我选择感觉良好有关,但该结论尚有待进一步研究证实。对于美国科学家的观点,我们要注意早期运动的问题,有不舒服的情况,在早期须加以注意。 每天做做保健操很有用处,但是孕期的运动不一定拘泥于做保健操,很多日常活动都可以作为孕期运动的方式。如果你平时不喜爱运动,怀孕时坚持每天做10分钟的体操并步行半小时即可。对于你来说过度的运动影响胎盘血液供给,对胎儿不利。
有的孕妇原来就一直习惯于从事某项运动,妊娠期间可以在绝对避免高强度过量运动的前提下继续这些活动。一般情况下,以步行、慢跑、骑自行车等运动方式比较适宜。 妊娠早期,如果你愿意运动的话,也没有其他禁忌,可参加一些不剧烈的活动,如短途自行车、等等。到妊娠中期,你则可以选择一些节奏缓慢的运动项目,如打太极拳、散步等。散步这项活动很好,方便适宜,不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能,而且可以使腿肌、腹壁肌、胸廓肌、心肌加强活动。
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怀孕初期腹痛是怀孕初期孕妇的常见反应,是由于妊娠反应引起的生理性腹痛,无需要治疗和做其他特殊的处理。但是如果腹痛剧烈而且伴随出血等现象,就需要注意,并立即到医院就诊。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
您好,盆腔积液,一般都是因为急慢性盆腔炎附件炎引起的,多伴有下腹痛(双侧或单侧),腰骶部疼痛,腰酸下坠,下腹涨痛,坠痛,腰酸等症。像您这样怀孕初期应避免长时间站立,过劳,还有性交。盆腔积液多发生在排卵后或早孕期,多可自然消失,不必进行治疗。下一次你再去查个B超看还有没有。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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