怀孕呕吐有没有妙招,心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。
根据一项研究,怀孕初期呕吐是一个征兆:她们可能正在孕育一个朝着高智商发展的宝宝。所以当您怀孕同样出现呕吐时千万不要烦恼,只要掌握正确的方法就可以有效的减轻怀孕初期呕吐。
心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
一般来说女性怀孕后会在月经停止后的第六周出现不同的妊娠反应,如果女性发现自己有时常恶心呕吐、乳房胀痛、体温升高、容易疲倦、情绪变化等症状时,若之前有无避孕同房的经历,则可以考虑为怀孕。女性最好通过试纸验孕等方法来测试一下,确认自己是否怀孕。不同验孕方法的时间如下:
试纸测试:一般早孕可在停经一个月后测出,但有时因为多种因素,有些女性会迟一点才能测出来。如果女性身体有出现疑似妊娠的反应。但试纸测试阴性,建议可做验血测试。
验血(HCG)测试:验血(HCG)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。
B型超声波检查:最早在妊娠第5周,亦就是月经过期一周,在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,环内的暗区为羊水,其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。
基础体温测定:有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要,每天早晨醒后可测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后体温上升0.3-0.5度,并相持12-16天,平均达14天,基础体温的高温曲线如果超过18天,就可以诊断已经妊娠。
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一般来说,大多数孕期妇女是会在停经6周左右,会出现明显的早孕反应,比如晨起恶心呕吐,食欲不振,困乏,尿频等临床表现,当然。早孕反应是因人而宜,每个人的反应轻重是不一样的,呕吐的时间也是不一样的,这是正常的,一般在怀孕3个月后情况是好转的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
早孕反应一般情况在怀孕6周时间出现的, 怀孕一个星期是几乎没有症状,因为怀孕是从末次月经的第一天开始算的,一般在怀孕40天左右会出现恶心、呕吐、厌油腻等等早孕反映,但是早孕反映因人而异,出现的时间、程度、等等都是不一样的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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