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低血糖能喝白茶吗

  低血糖能喝白茶吗,白茶是台湾中草药进口商所俗称的名称,实际叫什么也不知道,学名是什么更不知道。但有一点可以确定的是,没有糖尿病的人是不能乱喝的,喝了会使血糖急速下降,而导致低血糖而头会昏昏沉沉。

低血糖能喝白茶吗

  只要是喝茶都会降低身体内的血糖浓度,白茶也一样。但并不是说低血糖就不能喝茶,只要注意好喝茶的方式就不会影响身体。

  1、不要喝浓茶;

  2、不要空腹喝茶;喝茶前吃颗糖补充下糖份就可以解决这个问题了;

  3、加点蜂蜜和陈皮到茶里一起喝,据说也是不错的方法,不会引起血糖浓度的大幅降低;

  4、如果真的真的没办法不空腹不喝浓茶(尤其是在和领导开会的时候),而且又开始头晕了,那赶快去找点东西吃吧,吃完就好了。

  当然你也可以选择一些果茶类 比如“柑柑好”柑普茶 或者陈皮白茶都可以。这些茶里添加了陈皮,有一定的糖分。

白茶的泡法

  白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

  饮用白茶的用具,并无太多的讲究,可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法,效果当然更好。

  白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

  白茶宜常饮,不宜间断。白茶的保健作用属细水长流,不可间断,否则,难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点。茶还要择时而饮,不宜盲目饮用。俗话说:“饭后茶消食,午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间,就不宜饮茶。

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来源:pcbaby2016-12-20 09:49:16
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