孕酮低吃什么好?备孕期间有一项激素是很重要的,那就是孕酮,孕酮的高低直接影响着怀孕的成功与否,但我们不知道孕酮高低怎么影响身体。那么,孕酮会引起腹胀吗?
在现实生活中很多女性朋友都是由于孕酮过低导致了流产,这属于自然流产,一旦自己的身体孕酮量调节到正常并不影响您孕育胎儿。孕酮低的后果是很大的,女性朋友可以在孕期多做一些相关检查。
临床上经常看到这样的情况,怀孕出血,超声检查是正常的,可是抽血的结果经常是“孕酮低”。看到这样的结果,很多医生都会给病人开保胎药或打保胎针,原因是“孕酮低”。我很理解医生这样做,因为报告已经显示“低孕酮”,如果病人流产了会找医生算账,因为没给保胎治疗……
自然流产后怀孕最好是等到半年以后,子宫恢复好,才会有一个好的环境给胎宝宝成长。黄体酮是卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,月经周期过短,经前淋漓出血,判断是否是黄体功能不全一般需要测基础体温,如黄体期短于12天,或体温上升较慢,下降较早,上升幅度小于0.5℃或黄体期体温波动较大,均为黄体功能不足,但需要连续测定三个月经周期方可测定。胚胎发育不良不一定就是黄体酮低造成的。建议你不要用过凉的水,用凉水洗东西也会对黄体酮有影响。自然流产后怀孕的时候要提早到医院测一下孕酮值。
孕酮就是黄体酮,是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素,调节着女性的内分泌,女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现,所以,一定要引起注意。孕酮就是黄体酮,是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素,调节着女性的内分泌,女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现,所以,一定要引起注意。
另外,孕酮受体的合成,主要是由雌激素促进的。因而孕酮的作用,总有赖于雌激素的协作;而且雌激素还可刺激卵巢黄体合成并分泌孕激素。孕酮值的高低可以进行纠正的,可以选择药物或是植物类的进行治疗。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:
1、色鲜味香能促进食欲。
2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
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饮食方面可适量食用豆类食品,尤其是大豆类含有植物性黄体酮,对于黄体功能不全的女性来说是比较适合的,但是大豆类食品不能多吃,因为会产气,造成胃肠道胀气。
副主任医师 中山大学附属第六医院
建议尽量减少不必要的刺激,尽量避免频繁的运动、性生活。饮食方面可适量食用豆类食品,尤其是大豆类含有植物性黄体酮,对于黄体功能不全的女性来说是比较适合的,但是大豆类食品不能多吃,因为会产气,造成胃肠道胀气。总体来说,尽量避免有损卵巢功能的食物、药物,注意养成良好的生活规律,不要熬夜。到了40多岁以后,卵巢功能下降,如果不想出现妊娠期孕酮低,建议在30岁或35岁之前怀孕,不要等卵巢功能已经下降时再怀孕。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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