排卵期能不能吃大豆异黄酮

　　备孕阶段的女性朋友，对日常的饮食和药物的服用是很小心的，担心会影响到卵泡的情况，这对生育方面的影响是很大的，但由于身体方面的需要，要服用一些有关的药物，那么排卵期能不能吃大豆异黄酮？

排卵期能不能吃大豆异黄酮

　　促排卵就是女性朋友由于下丘脑、垂体、卵巢等功能异常，引起无月经或月经稀少等症状，而导致子宫无法排卵，不孕不育，这时就需要促排卵，来帮助子宫排卵达到受孕功效。无排卵情况严重的话，就需要用药物进行促排卵。如果情况不是特别严重，平时通过饮食调理即可。

　　促排卵方法包括合理的饮食管理改善胰岛素拒抗、药物促排卵和手术腹腔镜治疗及助孕技术。饮食管理的重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比率，以遏制胰岛素拒抗，减轻体重以平抑异常促性腺激素和雄激素分泌。其余的都是医学上的治疗。

　　促排卵还可以通过服食黑豆等豆制品，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。而大豆异黄酮是直接从大豆中提取的。因此情况不是很严重的可以通过大豆异黄酮和饮食管理来促排卵助孕是有一定的帮助的。

　　总之，促排卵助孕可以服用大豆异黄酮的。如果情况还没有达到手术、药物治疗的标准是可以通过服食紫一大豆异黄酮来改善的。

怎么知道有无排卵

　　为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　1、基础体温法：排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后，基础体温升高0.3～0.5℃，一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。但如果生活不规律，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。

　　2、排卵期白带症状：与平时白带症状是一样的，只是会出现白带有点增多。排卵期时阴道分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，此时妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。当女性出现这样的排卵期症状时，是女性最易受孕的时间，一般可持续2～3天。其他还有子宫内膜活检，内分泌检查，B超卵泡监测等方法需要到医院检查，并不太方便，但准确率较高。

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