×

孕育常识 > 正文

月经推迟16天正常吗

  不少女性每个月一来月经就特别头疼,因为月经很不准时,有时候提前突然其来,弄得措手不及;有时候又会推迟,弄得特别紧张;有时候甚至两个月才来一次,为此甚至跑去医院做检查,那么,月经推迟16天正常吗

月经推迟16天正常吗

  一般来说月经推迟或延后一周是正常的,你的月经延后时间过长,建议做个早早孕测试,排除怀孕后再到医院做妇检看看。

  若有过性生活不排除怀孕的可能,建议你仔细检查一下是否怀孕。另外,月经推迟有很多原因的,可以是病理性的,也可能是和您的生活有关,比如说体内激素水平失衡,妇科炎症,受凉,压力过大,滥用药等。所以你应该找到根本原因然后再对症治疗。

  如果是由于病理性原因引起的,建议去正规医院做治疗。可以做一个激素水平测试检查。如果是由于生活习惯引起的,那就要保持良好的情绪,不要受凉,近量少吃辛辣刺激食品。有个好心情就会使月经不调得到缓解。

  月经的推迟跟过度的精神紧张,压力大,环境的改变等心理因素有关,而影响内分泌紊乱。平时在饮食上也要注意一下,月经来潮前一周饮食为清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血,月经来潮初期时,女性常会感到腰疼不想饮食,不妨多吃一些开胃,易消化的食物,如枣,面条,薏米粥。

月经推迟的治疗方法有哪些

  女性的好朋友——月经,是正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分不足的状态,加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯,使女性的月经推迟。

  而女性月经结束后的第1天到第7天,身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快,处于一个内在巅峰状态,亦称女人的“黄金七天”,此时进行任何调理都会事半功倍!

  月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。

  通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。

精彩推荐:

月经不调 痛经 月经周期
排卵期有什么症状 月经期间注意事项 女人多大不能生育
月经推迟13天是怀孕吗 宫寒想要宝宝怎么办 月经干净后几天是排卵期
来源:pcbaby2015-11-27 09:52:07
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...