剖腹产后可以吃鸽子吗

　　女性在破腹产之后，身体都非常的虚弱，在此期间宝妈们要特别的注意生活饮食问题，要补充足够的营养。但是，对应剖腹产之后可以吃什么，这让不少产妇头疼。那么，剖腹产后可以吃鸽子吗？刚生完孩子吃什么好呢？

剖腹产后可以吃鸽子吗

　　剖腹产以后是能够吃鸽子的，喝鸽子汤对于剖腹产以后创口的恢复也是有帮助的。如果消化功能还没有完全恢复，那么建议喝汤，不要吃鸽子肉。另外鸽子汤的滋补效果很好，因此不建议多吃。在月子期间需要特别注意饮食，尤其是多吃一些动物蛋白含量丰富的食物，当然同时还需要吃一些含有植物蛋白的食物。补充维生素C也非常重要，一些新鲜的蔬菜以及水果当中的维生素C含量就很丰富。

　　另外，鸽子是属于热性的哺乳动物，处于坐月子期间的女性经常食用鸽子是具有一定的好处的，能够帮助尽快恢复身体的健康，因此是可以食用鸽子的，但是因为鸽子是热性的食物，经常食用容易造成上火，因此食用鸽子要节制，鸽子的营养价值也是非常高的，具有丰富的蛋白质，同时又是低脂肪的食物，吃多了也不会发胖，身体虚弱，经常头晕的患者是可以经常食用鸽子。

刚生完孩子吃什么好

　　1、刚生完孩子的头三天的月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶有可能会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃得少，吸吮力也小，妈妈们就要遭罪了，奶涨又不通会很疼的。

　　2、刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，水果如果要吃的话也最好放在热水里温一下。

　　3、所有热性的东西：红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等要在恶露干净后再加入月子餐食谱中去，否则恶露会一直不干净。

　　4、红肉(猪，牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个，自己规划月子餐的时候也要注意这点。

　　5、喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。

精彩推荐：