屁股长妊娠纹怎么办

　　很多孕妇怀孕后身体都会长各种各样的斑点，有的脸部长雀斑，有的胳膊上长斑点，有的腿部长斑点，有的肚子上长妊娠纹等等，孕妇最害怕的就是长妊娠纹，因为妊娠纹非常难看。那么，屁股长妊娠纹怎么办。

屁股长妊娠纹怎么办

　　没有关系的。不用担心妊娠纹有的到你生完宝宝后。就会慢慢的消失的。

　　妇要完全没有妊娠纹是不可能的。但是，在充分了解妊娠纹的基础上，孕妇在怀孕期间勤加保养，采取强有力的办法应对，是有可能减轻妊娠纹的。”何医师介绍，由于孕期荷尔蒙紊乱，孕妇皮肤内的胶原纤维变得脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂了，于是在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则的纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以恢复，但还是难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便逐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。

　　有资料显示，妊娠纹大部分出现在下腹部、肚皮、臀部或胸部。根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹。另外，妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己就一定要注意预防。

　　应对招数：

　　1、补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

　　2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。

如何应对妊娠纹

　　妊娠纹是孕妇正常的生理变化，年轻妈妈不要有过大的压力。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

　　应对招数：

　　“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。

　　1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

　　2、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

　　3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

　　孕妇在孕期的营养应保证充足，但是有些孕妇营养摄入过多，是没必要的，这会导致宝宝发育太快，个头太大，加重妊娠纹。以下是《孕妇在怀孕期间的体重增加标准》，供准妈妈们参考：怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤;在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。

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