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怀孕39周还没有入盆怎么办

  到了孕晚期,胎儿就会有一个入盆的过程。但是有的孕妇入盆的很晚,甚至迟迟不入盆;有的孕妇到了孕后期就入盆了,那么,让胎儿入盆的方法有哪些,怀孕39周还没有入盆怎么办,下面一起来了解。

怀孕39周还没有入盆怎么办

  如果你的骨盆和胎儿的头相适称,一般在38周左右都会入盆。但若胎位不正,就看具体情况而定了。有时脐带绕颈也会不入盆。我就是在生的时候才入盆。因为胎儿的脸朝下,而不是头的顶部朝下。

  在孕36周左右,胎宝宝的头部将进入到妈妈的骨盆中,也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端,并与骨盆相对称,这种现象被称为“胎儿入盆”,是胎宝宝准备好降临所发出的信号,也是顺产过程中的第一步。

  据统计,80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象,即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。

  入盆时间有早有晚,有少部分人要待到分娩前才会入盆,而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象,还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说,大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。

  宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标,但据统计在孕38周还未有入盆迹象的产妇,绝大多数都可以顺利分娩,只有少部分人需要剖腹产,因此准妈妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。

让胎儿入盆的方法有哪些

  通常到了孕9月,首次生产的女性都会出现胎儿入盆的现象,但也有少部分女性的胎儿头部还未进入到骨盆之中,也就是胎儿不入盆。

  导致胎儿不入盆的原因有很多,比如胎宝宝太大,胎宝宝的头部与骨盆无法对称,胎头难以下降,脐带绕颈,前置胎盘等等。

  1、散步

  散步不仅能锻炼骨盆韧带,让女性顺利分娩,而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次,每次半小时左右,也可分3次进行,每次15-20分钟,可以一边散步一边和宝宝谈话,并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步,不要选择车多污染严重的地方。

  2、爬楼梯

  如果所住楼层并不高,建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉,有利于胎宝宝入盆,加速分娩的进度。注意,在爬楼间感到疲劳一定要及时休息,最好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯,那么最好别进行这项运动。

  3、产前体操

  这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆,让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性,而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

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来源:pcbaby2015-10-19 14:05:37
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