流产后月经量越来越少怎么办

　　女性朋友由于不同的原因的影响，出现了流产的症状类型，这对于女性朋友的身体方面的伤害是很大的，往往要需要很长的一段时间进行调理，但也会出现一些异常的身体症状，那么流产后月经量越来越少怎么办？

流产后月经量越来越少怎么办

　　专家介绍说，人流术后月经一般会在术后30-40天会来，也有更长时间才来月经的。一般情况术后2-3个月月经会不规律，是属于正常的，术后一个月内不能有性行为，术后注意做好避孕措施，术后至少半年不能怀孕，因为子宫内膜恢复正常至少需要半年时间，如期间怀孕，子宫内膜没有完全恢复好，很容易引发自然流产，对以后生育问题有较大影响。

　　如果女性朋友四五十天后月经还没来，要检查一下是否手术效果不佳有残留，或术后炎症反应，致月经尚未来潮。也有可能人流大伤气血导致月经量少或闭经。所以说，人流后除休息好，膳食科学合理，还要保持良心的情绪，耐心等待月经来潮，如果超2个月仍未来潮，就要及时到医院做进一步检查，以便于及时治疗。

　　人流后月经量少的女性可服用阿胶黄精丸调理，或者适当补充雌激素调节。谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议这些女士可以在生活中多食用，而且这些食物对美容也有一定效果，爱美的女士也可以多食用。

女性月经量少如何调理

　　在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。

　　在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液，不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力。女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病。还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能，提高免疫系统功能，缓解月经失调。达到防病、保健、强身的目的。

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