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怀孕8个月可以吃龙眼吗

  女性朋友在怀孕期间,日常的水果的种类的选择对于孕妇朋友以及胎儿的影响是很大的,而且不同的孕妇在进食水果的期间,要对水果的属性进行科学的了解,避免对胎儿影响,那么怀孕8个月可以吃龙眼吗

怀孕8个月可以吃龙眼吗

  怀孕8个月可以吃,适量就好,一天十来颗应该没问题。但是龙眼对于孕妇,特别是对早孕妇来说,却是一种“禁果”。龙眼虽然能滋补气血,益心脾,但它性温、味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热的人就不宜使用。对孕妇来讲,中医将其主要生理变化概括为:“阳常有余,阴常不足。”因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎。故大多导致阴血偏虚。阴虚常常滋生内热,孕妇往往出现大便燥结、口苦口干、心悸燥热、舌质偏红等胎热盛、肝火旺的症状。故医家通常有:“胎前宜凉”,常用一些清凉、滋润的药品的主张。中医认为,龙眼性温、味甘,甘温极易助火,动胎动血。

  日常生活中滥吃龙眼引起流产的例子并不少见。一些人为了孕后身体强健、母婴安康,为临产早早做准备,盲目将龙眼之类的补品一起上,结果造成流产或早产,而其家人和孕妇却不知其由。因此对孕妇来说,龙眼应禁吃。除龙眼外,象人参、鹿茸、鹿角胶、核桃仁等性热的药物,孕妇也均应谨慎用。若确实需要补,应选用一些清、平的补品为宜。

怀孕8个月可以吃什么

  1、准妈咪每天需要进食400g左右的谷类食品,这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。为了预防产后便秘,您也可以适当摄入一些粗粮例如全麦面包、玉米等,对于肠道的蠕动有促进作用。

  2、补充足够的铁和钙,孕妇需要补充钙片这是很多人都知道的事情,胎儿的体内的钙元素时在最后两个月储存的,所以孕妇要全过程的补钙才能保证胎儿钙的充足。补充铁元素是为了防止孩子缺铁性贫血。

  3、多喝水,每天8杯水可以有效促进身体的新陈代谢,妈咪气色好了,宝宝身体也就不会差了。

  4、多吃富含膳食纤维的食物,如苹果,蔬菜,桃子等,此外保持一个良好的精神状态和积极的生活态度也很重要哦。

  5、豆制品,奶制品这些都是富含优质蛋白的食物,孕妈咪们可以适量多摄取一些哦。

  6、条件允许的话,孕妈咪可以隔三差五的吃一次五香鲫鱼,多吃这道菜品可以有下奶的功效,而且最好是喝汤,以野生的鲫鱼最佳。

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来源:pcbaby2015-09-10 10:18:11
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