怀孕初期发冷怎么办,对于这个问题,相关人士表示,孕妇发冷不严重的时候,可以自行采取措施,如果怀孕初期发冷严重,需要孕妇及时就医检查,查明发冷的原因。适当活动一下,当然还要注意补充营养。
怀孕初期发冷应该属于正常现象,怀孕前三个月都怕冷,过了三个月就会很怕热。
怀孕初期发冷,是因为有些孕妇体质相对来说较差,存在贫血症状,多加注意补充营养就可以。
怀孕6周属于妊娠早中期,一般在孕早期卵巢的孕酮分泌增加,孕酮有扩张体表血管的作用,因此有散热的作用,使你感觉发冷。同样,孕酮又可使呼吸道的上皮细胞水肿,因此容易引起咳嗽。这些都是怀孕后的生理现象,不必服药。除非咳嗽很严重,要服些药物来止咳,因为剧烈咳嗽也可能会引起流产。
多穿点,适当活动一下有利于血液循环,可能会好一些,白天阳光足可以到户外晒晒太阳。当然还要注意补充营养。
1、含铁食物
铁元素对于孕妇御寒来讲尤为重要,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类,还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜,以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。
2、含钙食物
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,经常食用也能增强人体的抗寒能力。
3、含维生素食物
低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此,怀孕初期怕冷的孕妇应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。
精彩推荐:
早孕反应 | 怀孕初期症状 | 怀孕多久能测出来 |
怀孕初期应注意什么 | 孕早期注意事项 | 哪种隔离霜适合孕妇用 |
怀孕初期如何预测胎儿性别 | 怀孕初期症状乳头有什么变化 | 40天b超单怎么看男女 |
怀孕的女性在妊娠初期的出现出血一般有两种情况,一种是生理性的出血,这种出血是由于受精卵着床及制造胎盘、绒毛在使子宫内膜伸展时,母体的血管被撑破而导致的。另外的一种是先兆流产征兆导致的出血,此外,绒毛的异常增殖引起的葡萄胎,或者是宫外孕,都有可能会导致阴道出血腹痛。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。有些会伴有如同月经来时的腰酸背痛以及下腹部疼痛感。多数宫外孕的妈妈会有剧烈的腹部疼痛、脸色苍白、心跳加快以及腹内出血的情况。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...