月经的情况可以反映女性本身的身体情况,如果月经量过多或者过少都应该引起注意,如果37岁月经量少怎么办才好呢?如果月经量少可以通过食疗来调理,同时要找出问题的所在才可以。
女子月经量的多少因人而异,个体差异很大,一般是20-100毫升,平均50左右 。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸,就算是正常。 月经少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等。当然,某些精神因素如过度紧张,劳累,抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。
月经过少也不可以忽视,否则可能会导致闭经。一旦闭经;就不能再生育了。对于这种患者,可以服用当归煮蛋。每次取9克当归加水煎汁,然后用纱布将药汁中的药渣滤去,在药汁里面打入两个鸡蛋,继续在火上煮一小会儿,然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋,再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁,注意一定要等到月经干净了以后再吃。
月经量应该是适中的,多或者少都是不正常的。今天小编为大家分享的就是6道能够调理月经量少的药膳,大家可以更加自己的实际情况选择适合自己的食疗方。
1、气血虚弱
症状:月经少,头晕头痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。
食疗方:当归大枣鸡蛋汤
当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。
2、肾气不足
症状:肾气不足常出现的症状就是月经量少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小腹隐痛,晚上尿比较多,还伴有阴道分泌物少的情况。
食疗方:海马乌鸡汤
雌雄海马各一只,弄碎,搅匀,每次用5-10克煲半只乌鸡,有补益肾气、填精益髓的作用。
3、痰湿内阻
食疗方:绵茵陈瘦肉汤
我们可以用瘦肉和适量的绵茵陈进行煲汤,这种方法是能够清热化湿的。
症状:月经少,白带多,疲倦,肥胖,舌体肥胖,舌苔厚腻。
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你好,你的情况考虑是服用避孕药导致的内分泌失调的,建议需要服用调经药物进行调理一下的,如乌鸡白凤丸或是益母草的。平时需要加强多休息的,加强饮食营养的,不能经常服用避孕药的,以免影响身体健康的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的描述,考虑是体内的激素分泌失调引起的月经不调,建议平时应注意少吃生冷和辛辣的食物,多注意饮食的营养和均衡。如果月经不调的现象持续出现的话,建议及时到医院就诊,做相关的检查,在医生的指导下用药。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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