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早孕反应第几周最严重

  大部分的妈妈在怀孕的时候都会出现早孕反应,但其实并不是每个妈妈都出现,而且有的也会比较轻微有的会比较严重,那一般早孕反应第几周最严重呢?怎样才可以减轻早孕反应呢?

早孕反应第几周最严重

  一般早孕反应第6-12周最严重,13-14开始好转一般情况下,怀孕40天左右,可出现早孕反应,如晨起恶心呕吐,食欲不振,困乏,尿频等临床表现,早孕反应因人而异,有的反应轻有的反应重,一般在怀孕3个月后症状会减轻或消失。

  不过,早孕反应每个人都不一样。有的人会在一个月左右出现呕吐症状,有的人也会整个孕期都没有呕吐现象。怀孕以后,有的人嗜睡、有的 人怕冷、有的人闻到油味会觉得不舒服。这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

如何减轻早孕反应

  1、要保证愉快的心情。出现孕吐反应的时候孕妈妈都会感觉到和不适,也会变得脾气暴躁了。这样对孕妈妈本身的情绪是很不好的,也会影响到胎宝宝的形成,还有可能会导致抑郁症。所以如果可以的话,孕妈妈可以没事的时候逛逛公园,到外面去透透气,散散步,可以缓解心理的不适,也能缓解早孕反应。而且要坚持健康科学合理的饮食规律,为宝宝的营养健康打下基础。

  2、要消除对怀孕的心理负担。有些孕妈妈都是第一次怀孕,面对这么大一件事,往往显得比较紧张,不仅是紧张胎宝宝的健康,还有胎宝宝的性别,和对分娩的恐惧。这些问题主要还要依赖家人对孕妈妈的开导和关心,还要听医生的耐心解释。在这种时候,丈夫要发挥自己的爱心,更加关心体贴自己的妻子,有空的时候就多陪陪妻子出去走走,帮助孕妈妈度过孕早期。

  3、从饮食上缓解早孕反应。尽量做到少食多餐,营养均衡,不要因为怀孕了就暴饮暴食,一旦加重呕吐,营养无法吸收,倒不如少吃一点,让营养能够被身体充分的吸收。不要吃的过于油腻,也不要吃一些刺激性强烈的食物。

  4、可以适当的吃一点酸性食物,比如酸奶、酸味水果等,但是最好不要吃话梅,因为话梅经过加工,含有很多对胎儿不利的有毒成分。

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来源:pcbaby2015-07-09 17:46:38
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