洗热水澡能缓解奶涨吗

　　洗热水澡能缓解奶涨吗，对于这个问题，相关人士表示，这是民间传说，不一定是完全正确的，偶尔试一下可以。至于缓解涨奶的方法，感兴趣的朋友可以好好了解下面提供的资料。

洗热水澡能缓解奶涨吗

　　如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。

　　断奶奶涨是可以吸的。涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。

　　减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。

缓解奶涨的方法

　　1.尽可能地两侧喂奶

　　初为人母，有的新妈妈给孩子喝奶的时候没有每隔五分钟左右换一个乳房，也就导致孩子在喝空一个乳房之后就饱了，另一个乳房里的奶水也就会出现奶涨，令妈妈们难受不已。

　　因此，新妈妈在给孩子喂奶时，最好是每隔几分钟就换边，这样孩子既不会养成只吃一个奶的坏习惯，又能缓解妈咪们出现奶涨的痛苦。如果孩子能吃，把两个乳房都能吃空的话，那效果会更好，新妈妈再也不会出现奶涨症状了。

　　2.借助吸奶哭来帮忙

　　有些孩子食量大，新妈妈一般不会出现奶涨的情况。但有些孩子吃不了多少，在这种情况之下，新妈妈提前准备，把奶水用吸奶器这个好帮手把奶水吸出来，这样就可以有效地预防和缓解奶涨不适。

　　记住，不要在乳房涨得硬如石头时再使用吸奶器，那样也是吸不出来的。新妈妈需要在刚开始有涨奶感觉的时候就使用吸奶器，不然错过最佳时间会很痛。

　　3.冷热敷双管齐下有效果

　　在奶涨较为严重的情况之下，可以使用冷热敷双管齐下的方式进行缓解。先用热敷，数分钟之后再用冷敷，如此交替数次之后，待乳房内的乳汁流动起来，再使用吸奶器将奶水吸出，奶涨也就消除了。当然，洗个热水澡也是不错的选择，一样能起到缓解的作用。

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