月经后什么时候上环好,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下是要根据每个人的实际情况来做选择的,不能够一概而论,建议朋友们可以根据自己的情况,听从医生的指导进行相关的手术。
月经过后3-7天就可以上环。安环前3天不能同房,安环后半个月不能同房,不能盆浴,不能干重体力劳动。上环妇女在宫内放环后的第一,第三及第六个月要分别到医院复查,以后每年至少复查一次。
一般来讲,经量增多在安环初期,有些妇女的月经量会有不同程度的增加,或者经期延长,或者出现不规则点滴出血。这主要是在子宫内膜脱落时,避孕环和子宫内膜之间发生摩擦,造成了子宫内膜损伤所致,一般会自然好转。而如果出血量多且持续时间长,可能因为子宫并未完全适应避孕环,或者是由于患者到小诊所进行上环手术,感染上了妇科疾病,此时需要到医院做进一步检查。以便确诊病情,做有针对性的治疗。
月经量少跟上环时间久有一定的关系,引起月经量少的原因有:
1、为减肥过度节食
出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
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上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养,饮食应以合理营养为基础,平衡膳食为原则。中医内经里说:五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。另外,女性上环后应注意饮食调理, 适当增加营养 ,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类和奶制品,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
每天至少要刷2次牙,早晚各一次,尤其是临睡前的刷牙更为重要。如果宝宝还没长牙,不建议使用牙膏进行口腔清洁。如果已经长牙了,可以配合使用含氟牙膏,3岁以内的宝宝用米粒大小的量,3-6岁则用豌豆大小的量。但只建议低氟地区的宝宝使用含氟牙膏,如果当地属于高氟地区,就不需要使用。与此同时,不管宝宝长的是乳牙还是恒牙,都建议在每次刷牙前用牙线仔细清理每一个牙缝,彻底清除牙缝间的食物碎屑,让细菌“无处安家”。3岁以内的宝宝可以先用牙线棒辅助清洁,等再大一点就可以用牙线了。
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