女性产后子宫恢复十分重要,因为子宫作为女性最主要的生殖器官,它从怀孕到分娩过程中变化最大。妈妈们完成了生产任务后,就需要第一时间地使子宫得到恢复,产后子宫恢复到多大正常?
产后子宫恢复大小,正常为:长5.0-8.0com,宽4.0-5.0cm,厚约2.0-3.0cm。
产后子宫恢复一般在7-10天后,子宫颈内口就会出现关闭,随着时间的推移,子宫再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,子宫体积就会慢慢缩小。等到产后4周左右,子宫颈才会逐渐恢复到正常大小,而剖腹产的妈妈产后子宫恢复需要的时间会长一些,总体来说,产后子宫恢复需要42天的时间。
想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法:
1、产后应及时排尿:不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位:产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳:因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
4、注意阴部卫生:以免引起生殖道炎症。
1、产后一定要及时排尿,这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态。
2、产褥期应该要避免长期卧位,产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天的话,可以下床活动活动,到处走走,这样有利于身体生理功能以及体力的恢复,从而帮助子宫复原和恶露排除喔。还有,卧床休息的时候,尽量采取左卧的姿势,避免仰卧,以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话,可以做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳,因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
4、最后就是要注意阴部卫生,产妇产后一定要特别注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。
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产后如果子宫恢复不良,则血性恶露持续时间延长,从正常的仅持续3天,延长至7-10天,甚至更长;常有腰痛及下腹部坠胀感,但也有少数病人血性恶露量极少,而主要是下腹部出现剧烈疼痛。若是因为胎盘残留,则血性恶露不仅持续时间长,血量也明显增多,此时恶露常浑浊或伴有臭味。
主任医师 广州医科大学附属第三医院
子宫肌瘤妨碍子宫收缩,会增加产后出血,从而影响子宫复旧。 至于是否会导致子宫破裂,这个并不一定,主要是会导致梗阻性难产和出血量增加。主要是会影响产后复旧。另外还需要看子宫肌瘤大小。
副主任医师 广州市红十字会医院
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