适合八个月宝宝吃的粥

　　宝宝到了四个月就可以添加辅食了，但很多新手妈妈都不知怎么添加、添加多少，有的妈妈变着花样做，适合八个月宝宝吃的粥，有哪些方法可以让宝宝爱上辅食，如何让宝宝吃得健康又营养，辅食的添加都有哪些要注意的。

适合八个月宝宝吃的粥

　　1、鸡蛋瘦肉粥

　　材料：大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许

　　制作方法：

　　1)将蛋煮熟，剥出蛋黄，蛋清切小块;大米洗净，放水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。

　　2)肉切片，再切丝，最后切成小颗粒;放碗中，加入1/4茶匙盐，搅匀后腌制20分钟。

　　3)锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮一会儿，当水面有浮沫时，用勺子彻底撇干净;然后倒鸡蛋块，加泡后的米，改成小火煮40分钟，盛出后再加蛋黄即可。

　　2、红萝卜牛肉粥

　　材料：红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙

　　制作方法：

　　1)米洗净，先浸软1小时;红萝卜磨成茸。

　　2)米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊;加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻即可。

　　3、香菇油菜粥

　　材料：香菇1朵、油菜2棵、稠香米粥1碗

　　制作方法：

　　1)香菇洗净、剁碎;油菜洗净、切末。

　　2)粥内加水煮开后放入香菇末和油菜末，盖上锅盖，转小火煮10分钟，菜末煮熟即可。

　　4、南瓜豆腐糊

　　材料：过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙

　　制作方法：

　　1)豆腐放热水中煮后过滤;

　　2)南瓜煮软过滤;然后放入过滤豆腐锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油即可。

宝宝添加辅食的注意事项

　　世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4-6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食.宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。而如何补充益生菌是这个时期妈妈们比较关注的问题，作为深受妈妈们信赖的妈咪爱品牌最新推出的一款食品级益生菌——妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣，通过搭配奶粉、辅食日常食用，来给宝宝补充活性益生菌，对宝宝营养吸收很有帮助。

　　米粉：首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉。因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，其主要营养成分是碳水化合物。宝宝到了4个月，体内的淀粉酶达到成人水平，已经可以消化淀粉类食物了。建议4个月时每日添加一次米粉即可，到了5个月，可以在傍晚6点左右再多加一次米粉。最好让宝宝先吃原味米粉，用40度左右的温水调成糊状，待宝宝适应一段时间后，再尝试选择其他口味的米粉。

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