怎样吃芒果不过敏

　　怎样吃芒果不过敏，这是很多爱吃芒果却又容易过敏的人想知道的。相关人士表示，芒果过敏这是由于很多人对芒果中的某种物质不适应而引起的，因此只要注意吃法就可以解决的。

怎样吃芒果不过敏

　　引起过敏的原因主要是芒果的汁水中，含有醛酸和果酸，以及芒果蛋白等物质，其中的醛酸会对皮肤粘膜直接产生刺激作用。如果按正常的情况，我们会撕开果皮直接放进嘴里，这种直接接触嘴部的吃法会让一部分人出现嘴唇肿胀，口腔起泡、发炎，红肿等过敏症状。

　　这么香甜的芒果，如果因为过敏吃不上这是一件多痛苦的事啊?有什么办法可以吃芒果不过敏呢?有芒果过敏的现象，其实并不是表明就不能吃芒果。只要把芒果切小块用叉子或牙签放入口里，避免局部接触嘴四周的皮肤，这样就能美美的享受芒果的香甜果肉而不用怕过敏啦!

　　需要特别提醒的是，生芒果比熟芒果更容易过敏，因为生芒果里含有一种叫单羟基苯的物质，这种物质会对过敏现象雪上加霜;所以如果你对芒果过敏的话，在买芒果的时候要格外小心啦。

芒果的功效

　　芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。但是有些人吃芒果容易过敏，全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。症状。那么如何吃芒果不过敏呢?

　　1、芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

　　2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

　　3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

　　4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

　　5、含有胡萝卜素，能益眼丶润泽皮肤。

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