女性朋友对于孕初期的饮食结构要进行科学的安排,由于在孕早期胎儿的发育对于营养的需求是不同的,因此孕妇朋友对于饮食结构要进行科学的搭配,尽量增加身体的营养成分,那么怀孕初期能吃蟹肉棒吗?
正常情况下怀孕其实是不能吃螃蟹的,因为螃蟹有打胎的功效.尤其以螃蟹爪最厉害,在怀孕早期吃螃蟹,很容易造成流产的,海鲜吃多了,对胎儿不好的,以后宝宝出生容易对海鲜产生过敏的,也容易造成过敏体质,他会不能吃海鲜的。
螃蟹不仅可食用,还可人药。常见的有大石蟹、毛脚蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。大蟹主要供食用,药用以河蟹为多。《珍珠囊补遗药性赋》说:蟹主热结胸,黄能化漆为水,爪能破血堕月台。《雷公炮制药性解》中记载:蟹,主散血破结,益气养精,除胸热烦闷,捣涂漆疮。可治跌打损伤,筋断骨折,淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、胎衣不下等症。蟹爪60克,辅以黄酒、加水同煎、再人阿胶,即为催产下胎药。
祖国医学可以解答这一问题。在《本草纲目》中的记载是,“食蟹,使孩子横生”。在现代医学中,也建议孕期不要食用螃蟹等含有特殊蛋白的食品,因为在这一特殊时期,孕妇的体质变得格外敏感,极易引起过敏等不良反应,严重者,会引起孕妇窒息等不良后果,对母体及胎儿都没有好处。
1、蛋白质含量高的食物。煮鸡蛋、肉类、深海鱼类,尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,怀孕前的准备可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,尽量少吃过凉的食物。
2、蔬菜类。怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高,准妈妈们都知道,怀孕初期要补充适量的叶酸,可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
3、水果类。水果胎儿在发育过程中,需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少,但它们都易溶于水,往往在烹调过程中大量流失掉。所以孕妈妈适当吃些水果,特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
4、粗粮。比如玉米、小米、燕麦,也可以喝八宝粥等,但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重,可以醒来后就先吃一片全麦面包,或吃几块全麦饼干。
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你好。孕期一定要适当放松,过于紧张的精神状态,对于母儿的健康都无帮助,反而会增加先兆流产的概率。建议可以通过适当的运动,来释放紧张的情绪。另外,均衡的饮食,充足的睡眠,对于缓解精神压力也是有帮助的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,在怀孕初期,孕妈除了正常的一天三次刷牙外,在吃完东西后还要用医生专门指定的漱口水漱口,这有利于孕妈的口腔保健,减少口腔疾病的发生。另外最好避免食用含有药物成分的牙膏、牙粉产品。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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