怀孕初期能喝蜂蜜吗

　　女性在怀孕初期孕情是最为稳定的，一定要注意日常的护理，特别是做好饮食调理。孕初期孕妇最容易流产，所以一定要全面地了解孕妇的饮食护理，更要知道饮食禁忌和注意事项，怀孕初期能喝蜂蜜吗？

怀孕初期能喝蜂蜜吗

　　怀孕初期能喝蜂蜜。无论是孕妇，还是普通人，只要方法得当，吃蜂蜜都是有百利而无一害的。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

　　冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

蜂蜜的功效

　　一、润肠通便-用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

　　二、润肺止咳-由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

　　三、解毒、医疮、止痛-将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

　　四、众中益气-用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

　　五、调和诸药，提高药性-蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

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