辅食添加并没有严格的时间划分,其主要是根据宝宝的生长发育情况来决定的。对于4个月就开始添加辅食的宝宝而言,爸妈需要花费更多的心思来为宝宝准备可口的食物,那爸妈们知道四个月宝宝辅食时间吗?宝宝一吃辅食就吐怎么办?
时间上没有严格限定,可以在宝宝心情舒畅的时候,如睡醒后半个小时为宝宝添加辅食,可以提高宝宝的食欲以及对进食的兴趣。现在宝宝的辅食摄入较少,可在两餐奶之间给宝宝添加辅食,然后按需哺喂即可。
谈到辅食添加的时间选择,提醒妈妈们,开始这项工作的时间可以选择在每天上午。因为上午人们的情绪好,小宝宝也如此。早上起来咿咿呀呀说个不停,也爱笑。这时最利于宝宝接受奶以外的食物。
奶粉应该每天吃5-6次,每次吃150ml左右,每次间隔的时间为3-4个小时。辅食每天添加2-3次。举例:早上6:00-6:30 母乳喂养15分钟或奶粉150ml;上午8:00 菜泥50g;上午10:00-10:30 母乳喂养15分钟或奶粉150ml;中午12:00 水果泥50g;下午14:00-14:30 鸡蛋黄1/4个;下午16:00 白开水;晚上18:00-18:30 母乳喂养15分钟或奶粉150ml,另喂米糊适量;晚上22:00-22:30 母乳喂养15分钟或奶粉150ml。以上举例,仅供参考。
宝宝吃辅食的时候,老是把东西给吐出来,这哪是吃啊,吃的倒有一半给浪费掉了。在辅食添加的初期阶段,很多妈妈都有这样的困惑。
这阶段的喂食必须要有耐心。如果宝宝把食物从嘴里推出来,不要担心,放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作,这是婴儿对食物的恐惧感。当习惯后,这种舌头的反射就会消失。如果他看上去不感兴趣,就把食物拿开,过一天或几天再试。婴儿每天的食欲是各不相同的。婴儿通过在勺子面前调转头去,或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。当婴儿显露出他们吃饱的信号后,千万不要强迫他们吃更多的食物,因为这对宝宝是一种伤害,而且会使事情更糟。妈妈不要太担心,在这一阶段,配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。
精彩推荐:
四个月宝宝可以尝试吃南瓜泥。南瓜含有丰富的胡萝卜素。南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17 种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝卜素含量为西瓜的8 ~ 20 倍,是维生素A的优质来源。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
不论母乳喂养,还是混合喂养,配方粉喂养,辅食添加时间都要根据婴儿自身状况,最好满6个月后添加。添加辅食前,家长应该观察一下宝宝是否能扶坐、俯卧时能抬头挺胸、两肘能支撑起胸部、会将手或玩具放口中;当宝宝对吃东西感兴趣时,伸舌反射消失、食物或勺子触碰嘴唇有吮吸动作、盯着大人吃东西、用手抓或抢食物等。
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