宝宝感冒能吃鱼肝油吗

　　相信大部分人都不知道，如果人体缺乏维生素D会引起佝偻病和骨骼软化症。尤其是对于在生长发育时期的婴儿和青春期的青少年，更加需要多补充维生素D。刚好鱼肝油是富含大量的维生素D和A。但是，如果宝宝感冒能吃鱼肝油吗？

宝宝感冒能吃鱼肝油吗

　　宝宝感冒不是太严重的话，不影响饮食状况，是可以继续补充钙剂也是没有关系的，如果孩子感冒发烧食欲明显降低的话，首先要积极治疗感冒，病愈后再继续补充钙剂就好。但建议你不要和感冒药一起吃，而且吃鱼肝油主要是促进钙的吸收，不吃几天应该没有什么影响，毕竟，改善缺钙状态不是一天两天就能解决的问题。

　　有些家长认为，鱼肝油是婴儿所必需的营养物质，所以，长期过多的给婴儿服用鱼肝油。其实，这种做法是错误的。因为鱼肝油中的维生素A、D含量比较高，若过多服用，则可引起维生 素A、D慢性中毒。临床上，如婴儿出现恶心、呕吐、头晕、食欲不 振、皮肤干燥、脱发、脱毛、瘙痒、肝脾肿大、四肢疼痛以及囟门凸 出、视神经乳头水肿、复视等颅内压增高现象，就要考虑维生素 A、D慢性中毒的可能。所以，婴儿不宜过多服用鱼肝油。为了避免维生素A、D中毒，应注意以下两点：

　　一、严格掌握 维生素A、D的预防量和治疗量，宣传过量对人体的危害很大。

　　二、不要随便大量应用，在多次应用维生素A、D治疗时，医生应详细了解用药历史，并观察有无中毒症状，以防过量。

　　孩子感冒后服用鱼肝油是没有影响的，但是考虑到患感冒需要口服感冒药物，再用鱼肝油的话，需要吃的要就比较多了，也可以等感冒好了以后再继续服用。根据症状，建议服用头孢克肟和小儿感冒颗粒。也可以配合抗病毒的中成药制剂，如板蓝根。

　　进行生活护理：孩子要多饮水，注意多晒太阳等。

　　鱼肝油的营养价值

　　鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。

　　鱼肝油的功效与作用

　　1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

　　2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

　　3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油的适用人群

　　1.妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。

　　2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

　　3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症， 角膜软化及皮肤干燥的儿童。

　　4. 足不出户少晒太阳者。

　　5. 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

　　6. 孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

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