怀孕做糖筛有什么好处?糖筛虽然不是妊娠期间的必检项目,但是由于孕妇在孕期营养补充过量,又或者经常吃甜食,所以患妊娠糖尿病的机会也很大。为了避免患上妊娠糖尿病而不自知,做糖筛检查是最好的选择。
妊娠期糖尿病是妊娠后才发生或首次发现的糖尿病,其发生率世界各国报道为1%~14%,对母儿均有影响。早孕期高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%~30%。胎儿畸形、早产、死胎和死产的发生率均高于正常孕妇。糖尿病孕妇妊娠期高血压疾病发生率为正常妇女的3~5倍;其抵抗力下降,易合并感染;羊水过多的发生率较正常孕妇高10倍;巨大儿发生率明显增高达25%~42%,难产、产道损伤、手术产的几率增高;易发生糖尿病酮症酸中毒,威胁母儿生命安全。新生儿易出现呼吸窘迫综合征及新生儿低血糖,死亡率较高。所以有必要在怀孕期间适当时候做糖筛,以排查糖尿病,或是采取相应的措施。
糖筛一般在怀孕24周~28周期间进行,多数医院会在孕26周时做第一次糖筛,如果没有通过,还会在随后的一两周内进行第二次筛查。
做糖筛的具体过程是空腹12小时,然后将葡萄糖粉溶水,喝第一口糖水开始计时,一小时后抽血查血糖。如果结果血糖值低于7.8,就算通过。如果高于7.8则需要进行糖耐测试,也就是你可能听说的连抽四次血的痛苦检查。
1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入:
尽量少食主食,少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。
多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。
3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食,水也要少喝。
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副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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