芝麻糊怎么做给宝宝吃
芝麻含有丰富的营养价值，适应各种人群食用，芝麻的吃法很多，如果是宝宝食用则可以制成芝麻糊，方便他们食用。所以许多家长都想给宝宝们做芝麻，不过大家都不知道芝麻糊怎么做给宝宝吃，下面介绍一下芝麻糊的做法。
芝麻糊怎么做给宝宝吃
1、制作材料：黑芝麻、冰糖或白糖、糯米粉、水。
2、制作过程：把买来的生芝麻淘洗干净，防止有沙尘，然后用筛网滤掉水分，把锅烧热，芝麻放到锅里面翻炒，炒至发出噼噼啪啪的声音就证明炒熟了。把炒好的芝麻加水，放入搅拌机或者榨汁机里面打碎成浆糊状。将芝麻糊倒入锅中，加入冰糖或者白糖(最好是冰糖了)，加入少量的糯米粉和凉水，在锅中熬制适当的浓稠度。喜欢稀的就少放糯米粉多放水，喜欢浓稠的可以多放糯米粉少放水。出锅，香喷喷的宝宝芝麻糊就做好啦，宝宝最爱吃这个了，营养而且卫生，宝宝吃的放心哦！
黑芝麻的功效与作用
1、健肾
黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。
2、促进新陈代谢
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。
3、补充营养
黑芝麻是一种非常有营养的食物，它提供了许多难得的天然无害的植物性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素，不仅不产生大量的油脂，还能够补充身体所需的重要营养物质，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。
4、健脑益智
黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。
精彩推荐：
油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。 注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。 黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、40粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码：
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...