孕妇看电影有辐射吗

　　有些准妈妈知道自己怀孕之后就辞职回家修养，凡是都格外的谨慎。但是在那么漫长的孕期生活里，准妈妈们在家也是百般的无聊，无所娱乐。面对于电脑又说辐射性大，不宜长时间接触。这使准妈妈唯一能娱乐的就是去电影院看电影。那么，孕妇看电影有辐射吗？

孕妇看电影有辐射吗

　　随着社会经济的迅猛发展,科技的进步在给我们生活带来了许多便利的同时,也带来了危害我们身体健康的电磁辐射污染。

　　电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在日常生活和工作中，我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射。射频辐射的频率范围在100KHz—300GHz之间，如：手机、电视塔等都产生射频的磁场。极低频辐射的频率范围在3—300Hz之间，如工业上用的交流电源等。电磁辐射的频率越高，对人体造成的危害就越大。

　　电影院的辐射主要来自于显像管，工作时，内部的电子枪发射出电子来，经过高压电极的加速，调整射向荧光屏，屏幕上的荧光物质受到高速电子流的撞击，产生X射线，但只有超过一定量才会对胎儿造成危害。

　　准妈妈们在看电影的时候可以选择一些爱情片、喜剧片来观看。动画片也是最佳选择哦，可以让小宝宝提前感受动漫的内容，可以做一下胎教。选择电影院的时候最好不要选择人多环境嘈杂的，记得选择无烟影城，有些小电影院并不能控制观影的客人是否抽烟，那就会影响准妈妈的健康，准妈妈在选择影片的时候要注意影片的时间长度，长期处在一个姿势状态下会让宝宝感觉到不舒服，尽量选择短一点的电影。 其实准妈妈想要看电影不一定非要去电影院，可以在家里观看，这样准妈妈也会舒适一些，孕期是一个特殊的时间，不要去追求效果，只要达到娱乐的目的就可以了，比起宝宝的健康，那一点点观影氛围又算得了什么呢?在家长看电影也是有一些注意事项的，比如离电脑远一点，否则辐射会影响宝宝的健康，最好穿防辐射服来观看更安全。控制自己的情绪，不要随着电影的内容此起彼伏。

　　其实孕期不一定要选择看电影来打发时间，听音乐、听广播、逛街、散步都是不错的选择。

如何预防电磁辐射对孕妇的危害

　　1、加强电磁辐射对人体危害的健康教育宣传，学习相关的电磁辐射知识，加强自我安全防范意识，了解国家有关的标准和政策。

　　2、采取有效的防护措施，加强个体防护如防护服的使用，避免和减少电磁辐射对人体健康的影响。

　　3、增加辐射源与劳动者之间的防护距离，能够降低劳动者受电磁辐射的影响。

　　4、注意饮食，多吃含维生素A、C、E丰富的蔬菜和水果，以提高机体抵抗电磁辐射的能力。

　　富含维生素A的食物：如：动物肝脏、鱼类、海产品、蛋类、奶油、鱼肝油、牛奶等;富含胡萝卜素A的蔬菜有甜薯、胡萝卜、南瓜、柿子椒、西红柿、苜蓿、韭菜、雪里红、空心菜等，芒果、柿子、杏等是含维生素A比较多的水果。

　　富含维生素C的食物：新鲜蔬菜如油菜、青菜、荠莱、西红柿、菠菜等，新鲜水果有柑桔、柚子、山楂、柠檬、红枣、木瓜、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。

　　富含维生素E的食物：食用油如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类、粗粮等都是维生素E的重要来源。莴苣、卷心菜等是含维生素E比较多的蔬菜，核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、鱼类等食品中也有一定含量的维生素E。

　　5、 合理安排家居生活，如不要将家用电器集中摆放在一间屋里;各种电器避免长时间的使用;在使用电器时要保持相对安全的有效距离;看完电视、电脑要及时洗脸等。

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