孕妇吃菠萝莓有什么好处

孕妇吃菠萝莓有什么好处？大家都知道，孕妇在怀孕期间需多吃，宝宝所需的营养，都通过母亲吃食物来获取，除了主食外，水果和坚果类，就是最好的营养提供者了。水果不仅提供营养成份，还能补充一定的水份，又可以解馋，一举数得，今天小编说说，孕妇吃菠萝莓有什么好处？

孕妇吃菠萝莓有什么好处

　　菠萝莓，英文称pineberry，由于其外形与草莓十分相似，只不过果肉是奶白色的，且表面分布着均匀的小红菠萝莓点。菠萝莓是一个草莓栽培品种，属多年生草本植物，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，与草莓的基因构成相同。但尝起来味道与菠萝“出奇的”相似，所以大家戏称这种新型水果为“菠萝莓”。“菠萝莓”是源自南美洲的一种野生草莓。

　　菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝莓对身体大有好处。因此，菠萝古老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。

　　1、它是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　2、它含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　3、它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以除去体内的“矿渣”。

　　4、它含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消，促进胃肠蠕动、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

　　5、它含有菠萝朊酶的物质，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可以改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

6、常吃对皮肤、头发均有保健作用。

菠萝莓的食用禁忌

　　“菠萝莓”外形喜人滋味好，很快会成为人们餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及与酸奶混合食用外，人们还可用它制作“菠萝莓”奶油蛋白甜饼或其他甜品。菠萝莓去叶后放入碗中，加糖腌渍后口感更佳。

　　菠萝莓很好吃，但需注意以下几点：

　　1、 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤不宜食用。

　　2、 痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

　　3、 近研究发现草莓中有一中草酸性物质，可能会导致孕妇胎儿的毛细血管的发育不良，草酸性物质使其胎儿在发育过程中的某种碱性物质被中和，从而会使婴儿的毛细血管发育受障碍，虽然它对大脑发育有一定的作用，但孕妇朋友们还是少吃为妙。

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