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孕妇口腔溃疡可以吃橙子吗

  口腔溃疡是一种发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,多发生于口颊,舌边,上腭,齿龈等处,常因刺激性食物引发溃疡面疼痛。那么,孕妇口腔溃疡可以吃橙子吗?橙子不仅酸甜可口,而且富含有维生素C,非常有利于口腔溃疡的愈合。

孕妇口腔溃疡可以吃橙子吗

  口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈。

  口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。

  养生专家认为橙子本身是寒凉性食物,在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效。多适用于热性病症,而部分口腔溃疡患者属于阴虚体质或者湿热体质。阴虚体质或者湿热体质人多呈现干燥、上火或者长痘、脾气急等“热”症并且都禁忌温热性食物。因此橙子的寒凉性正可以中和口腔溃疡患者体内中的“热”症。所以孕妇口腔溃疡可以吃橙子等寒凉性的食物。

  孕妇患上口腔溃疡除可以吃橙子外,还可以吃苹果,因为苹果富含维生素,非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时,可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

孕妇吃橙子的好处

  橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。

  所以,孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。孕妇吃橙子除能缓解孕吐外,还有以下好处:

  1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

  2、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  3、橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

  4、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

  5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

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来源:pcbaby2014-09-15 15:49:42
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