回奶的方法有两种,一种是自然回奶,一种是人工回奶。人工回奶就是借助一些外来的药物来帮助妈妈到达回奶的效果。可是,很多人都会问:吃回奶药有副作用吗?当然了,医生大多数都会建议你采取自然回奶的方法,给孩子一个慢慢适应的过程。
回奶药是有一定的副作用的。回奶的药物有雌激素、维生素B6和麦芽等,雌激素可能对月经有影响,但停药后会很快调整的。如果要回奶,最好是采用自然回奶的方法的,实在涨得厉害的话,可以用吸奶器一次性吸光的,多吃些清淡的食物。
如果是打算断奶的话,最好不要吃回奶药。顺其自然地断奶更好。平时注意孩子辅食的添加就可以了。实在要断奶,最好循序渐进。每天减少母乳的次数,母亲少喝汤水,母乳就会减少的。再有断奶了也要进行配方奶过渡。孩子刚开始不吃配方奶,可以调一点点奶粉,一天喂几次,让孩子习惯奶的味道,坚持个把月孩子就会吃奶粉了。建议孩子吃母乳到一至两岁。
其实只要逐渐减少喂奶次数,慢慢地奶水自然就回了,如果想快些回奶的话,吃点麦芽糖就行了,非常简单,而且绝对没有任何副作用。不过医生还是建议你给宝宝循序渐进地断奶,这对宝宝心理成长,身体的适应很有好处,对你自己也很好。
药物回奶是由一定的副作用的。可以选择炒麦芽和大山楂颗粒,可穿合身或较紧的胸罩,来抑制乳汁分泌。减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。少吃蛋白质含量丰富的食物。
1、自然回奶:逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。由于宝宝喂养次数时间都少了,乳房还不适应,此时可以用挤压法挤掉乳水,但须注意。不宜挤太多,不胀为好。可以喷点香水,抑制宝宝对母乳的敏感。
2、空腹喝炒麦芽煎的水,一次10-20克用沙锅煎,一般从中药房里有卖的。一日三次,少吃油水多的菜,最好吃拌凉菜,带汤的菜尽量不吃,吃清淡的菜和水果。还有我吃维生素B6,一次2片,一日3次。
3、多吃回奶食物,例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口。专家提醒,平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,否则将会事倍功半。
4、根据《济阴纲目》记载,免怀散可回奶。免怀散组成包括:红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外,可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。
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像是芹菜,麦芽,韭菜,鸽子,八角,薏仁等食物食用之后都是具有回奶功效的,但是因人而异,某些没有回奶效果的食物有些妈妈吃了也会断奶,一般日常生活中还有一些食物具有回奶效果,建议亲在食用之前可以咨询一下医生或者查证一下,以确定是否会回奶哦!
资深编辑 太平洋亲子网
你好,很多情况都会导致奶水减少,例如哺乳期受到惊吓、经常生气、上火,或者是饮食补给不足,缺乏蛋白类食品等等。还有误食回奶食物或者药物、哺乳期间饮用啤酒,或是饮用了含有大麦芽的饮料等情况都可能导致奶水减少。至于是否怀孕,可以用早孕试纸检查一下。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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