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产后丰胸怎样最快

  很多女性朋友在产后身体都会变性,尤其是胸部再也不会像怀孕之前那样坚挺富有弹性。产后的妈妈们大多都会出现胸部下垂的现象,那么产后怎么安全丰胸就成为妈妈们最关心的问题,现在丰胸已经成为一种潮流,针对产后丰胸怎样最快呢?下面我们请专家为我们详细介绍。

产后丰胸怎样最快

  食疗方法1——青木瓜丰胸

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。

  成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

  食疗方法2——酪梨丰胸

  招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

  成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则

  有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

  食疗方法3——酒酿丰胸

  招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  食疗方法4——药膳丰胸

  招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。 成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

产后丰胸怎样做

  一、深呼吸

  深呼吸就是日常丰胸的最快方法之一,你不用动手术,也不用使用昂贵的丰胸产品,做做深呼吸就能丰胸。操作方法:吸气的时候挺直胸膛,肩膀外扩,收紧肚子;呼气的时候肩膀放松,上身下沉,气运丹田。

  有事没事的时候连续深呼吸五次,能够办证身体内循环系统的顺畅。这样能够保证在进行其它丰胸运动的时候,最大限度的发挥丰胸运动的效果。深呼吸其实很简单,但正因为如此,所以女人常常忘记。所以,要经常提醒自己多做深呼吸。

  二、保持正确的坐姿

  许多人的坐姿都不正确,不是弓背,就是直接趴在桌子上。改变错误的坐姿,时刻保持正确的坐姿,这样的改变不仅仅能防止胸部下垂,还有提胸塑形的作用。

  方法:腰背挺直,胸部上体,肩膀打开,肚子收紧。

  三、沐浴时按摩乳房

  在我们沐浴的时候,用温水冲洗乳房一分钟,然后按摩一分钟,这样能够刺激乳房血液循环,刺激胸部生长,让乳房年轻态,预防胸部下垂。此外大家还可以在按摩胸部的时候多花点时间,用不同的方法按摩,让胸部越来越富有弹性。

  四、闲时做做丰胸运动

  闲暇时做一下展臂运动、双杠等丰胸运动,这些运动都有助于胸部肌肉的发展,让肌肉更紧实,对提升乳房弹性和挺立有很大的帮助。此外还可以多做有氧运动,可以让人气血流畅,有利于胸部的供血,促进胸部血液循环,让胸部发育得更好。

  五、中药丰胸

  在中医的角度乳房发育不良和肾有关。胸小很大的一个原因是肝肾虚导致的。中医丰胸主要从健脾养胃入手,全面调节机体内分泌功能,让机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,促进乳房发育。

  六、针灸丰胸

  针灸也属于中医丰胸的一种。但是针灸更加容易刺激腺体和内分泌。令脑垂体释放激素,激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时针灸还可以将血液引流到胸部,给乳腺输送营养,达到丰胸的目的。

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来源:pcbaby2014-08-31 21:35:55
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