孕早期准爸爸应该做些什么?当妻子告诉自己怀上的时候,准爸爸的心情肯定是很兴奋的,但是兴奋完过后,有些工作是需要准爸爸去做、去分担的哦,下面我们就一起来看看准爸爸该做些什么吧。
1、给予准妈妈细心的安慰
孕早期是妊娠反应最强烈的一个时期,在这段时间内,由于内分泌环境刺激和身体不适的影响,准妈妈往往情绪不佳,容易哭泣。好老公应该特别注意到准妈妈的性情和心理的变化,能够容忍她,替她分担一些烦恼和忧虑,比如说睡前听低音和缓的歌曲,饭后和准妈妈一起喝茶聊天,度过共处的悠闲时光,为她和胎宝宝创造一个安静、舒适、祥和的生活环境。
2、宽容大度的准爸爸最受欢迎
准爸爸不要和准妈妈争吵,每逢争吵,最佳的结局就是准爸爸百战百败。如果发现准妈妈情绪不佳,则要安抚一下,哄哄准妈妈开心,让准妈妈能以乐观开朗的情绪度过孕期。
3、准爸爸要积极帮忙做家务
大部分家务都是要向前弯曲身体或长时间站着,这样会加深准妈妈的身体负担。所以准爸爸应该积极地帮助准妈妈煮饭、打扫、收拾里里外外,使准妈妈减轻负担,度过一个愉快的孕期。
早孕反应,每个人都不一样,但是这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。
1、月经停止
如月经一直很规律,一旦到期不来,超过10天以上,应该考虑到怀孕的可能性,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。
2、早孕反应
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,叫做早孕反应。最行出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,早起恶心,甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。
3、尿频
由于怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱所以小便次数增多。但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。
4、乳房变化
可出现乳房发育,乳头增大,乳头,乳晕颜色加深,乳头周围出现些小结节,甚至乳房刺痛,胀痛,偶而还可挤出少量乳汁。
5、色素沉着
有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着。
6、基础体温升高
当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,怀孕者基础体温往往升高。
以上所列举的一些表现,有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己可能怀孕时,应到医院妇产科进一步检查。
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在孕早期乳房已经在悄悄发生变化,在雌激素、孕激素等协同作用下,乳腺管迅速增长并促进乳腺腺泡进一步发育和成熟。在孕16周末,腺小叶明显增大,腺泡数量增多,有的孕妇乳房可挤出少量黄色稀薄液体,孕28~36周,乳汁分泌前的腺泡上皮,为乳汁的分泌已经做好了准备。之所以这个时候没有分泌大量乳汁,主要还是孕期激素抑制催乳素的分泌。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
孕期对大部分营养素吸收能力增强。孕早期会造成胃口差、恶心、不想进食等早孕反应,到了孕晚期胃肠蠕动会减慢,食物通过肠道的速度就会变慢,能够加强会营养物质的吸收,同时也容易引起胃肠胀气、便秘。
副主任医师 广州市红十字会医院
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