宝宝感冒咳嗽能吃芒果吗

　　宝宝感冒咳嗽能吃芒果吗？芒果的食用价值很高，甚至有祛痰止咳的功效，对于有咳嗽症状的人而言，食用芒果是能很好地缓解咳嗽的，但是有感冒咳嗽症状的宝宝，是否能吃芒果呢？下面就一起来了解一下吧。

宝宝感冒咳嗽能吃芒果吗

　　宝宝感冒咳嗽能吃芒果，但如果宝宝本身有过敏体质、或者感冒咳嗽与过敏有关，则不宜食用芒果。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能：

　　1、生食芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口郁闷，不妨将芒果当“药”。孕妇胸闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

　　2、芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。此外，它还能降低胆固醇，因此有瘦身之功效。

　　3、芒果有祛痰止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

　　4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

　　5、芒果含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

宝宝风寒感冒咳嗽吃什么好

　　1、生姜+红糖+大蒜

　　宝宝患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果宝宝同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

　　2、蒸大蒜水

　　取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给宝宝喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

　　3、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，宝宝一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，宝宝一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

　　4、麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。宝宝风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让宝宝在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　5、梨+花椒+冰糖

　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

　　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让宝宝吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

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