婴儿及孕妇能喝菊花茶吗

　　很多女性在怀孕前都比较喜欢喝一些茶，例如一些花茶或者茶叶茶。但是在怀孕之后茶类对孕妇和胎儿都有一定的影响，这导致了很多女性都要割舍自己最爱的茶品。那到底婴儿及孕妇能喝菊花茶吗？

婴儿及孕妇能喝菊花茶吗

　　孕妇是可以喝菊花茶的。菊花没有别的副作用，只是性寒一点， 对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

　　但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。把杭白菊放少点，太凉了，对宝宝不好。

　　婴儿是指小于一周岁的儿童。这一阶段的孩童身体各器官处于快速生长阶段还未健全，身体体质还未定性，而菊花茶本身性偏寒，容易伤及婴儿肠胃，因此不建议给婴儿饮用菊花茶。

　　孕妇的饮食各方面都应注意，都不宜过多，喝菊花茶也是如此，可以偶尔喝杯清淡的菊花茶来缓解准妈妈们的便秘和上火症状，每次放4~5朵菊花即可，不宜过多，会刺激胎儿，危害胎儿的生长发育。

适合孕妇喝的茶

　　事实证明孕妇喝茶是有益的，但是，不能过量、过浓。适合孕妇喝的茶很多，比如薄荷茶和柠檬马鞭草：清爽提神的薄荷茶和爽口安神的柠檬马鞭草非常适合于妊娠反应剧烈的时候饮用。

　　玫瑰花茶：富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。它非常适合在妊娠中期饮用。

　　菩提茶西洋菩提树为原料制成的菩提茶可以有效地提高睡眠质量。一般在睡觉前饮用。

　　谷物茶：大麦茶将大麦煎炒煮制而成的大麦茶是不含咖啡因的，麦香怡人的同时，还有防止血液粘稠的功效。

　　黑豆茶：是由黑大豆煎炒而成的。黑豆的豆皮中含有抗氧化作用的花青素，另外还富含对人体健康有利的胚芽成分。

　　中国茶根据制造方法的不同，中国茶有很多的种类。尽管很难说哪种茶叶是低咖啡因的，但一般来说用花朵制成的菊花茶是不含咖啡因的，因此比较适合孕妇饮用。

　　菊花茶：舒缓疲劳，冲泡后形成一朵朵可爱的白色菊花 。

　　八宝茶：需要加入少量的冰糖，适于餐后饮用 。

　　冰菊茶：散发出甘菊般的芳香，甜度适何。

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